Att få till glow kan man optimalt göra genom två steg, där första steget är att ha en bra hudhälsa (som vi skapar genom guiden i del 1) och sen genom att addera glow på huden genom skimriga produkter.
Man kan antingen köpa färdiga skimrande produkter, men i detta inlägg tipsar vi om hur du kan addera skimmer dina vanliga vardagsfavoriter.
Så här gör du
Ta fram din favoritkroppsolja – jag använder gärna Body Oil Fresh Vanilla. En kroppsolja i sig ger glow genom att oljan reflekterar ljuset.
Addera sedan några nypor Diamond Sparkle blush från Zuii Organic i valfri färg och blanda till en skimrande kroppsolja.
Smörj in som vanligt på huden och se hur det skimrar underbart!
Precis som alla skimrande produkter kan skrimret/glittret fästa i kläder etc så använd när du inte har kläder ovanpå. Vi tipsar om att använda på bara ben eller tex på nyckelben och axelpartier för extra festlig känsla! I bilden nedan har jag blandat vår Body Oil Fresh Vanilla med Sparkle Blush i nyansen Mango som har en skimrig champagne-nyans.
Sparkle Blush Mango blandat med Body Oil Fresh Vanilla
Flera bilder i inlägget är tagna och lånade av Maya Nestorov. Se under respektive bild.
Sara Nomberg är vår stolta grundare till hudvårdsmärket Organics by Sara. Hennes historia är unik, precis som alla andra människors, och det är just hennes upplevelser och erfarenheter som har lett henne fram till där hon är idag och vad hon åstadkommit. Det här är hennes historia.
Jag får ofta frågan hur det går att driva företag. Hur orkar jag? Jag skulle säga att det är en kombination av jävlar anamma och disciplin plus att jag verkligen älskar det jag gör! Men jag har spenderat oerhört många timmar, inte knappt haft fritid och verkligen satsat allt på mitt företag. Det är något som jag tror kanske inte passar alla, men om du känner att du verkligen vill uppnå något då handlar det egentligen bara om en sak – att tro på sig själv. Vilket tyvärr är en utmaning för många. Jag har själv haft mycket svårt som kvinna med ett starkt syfte att känna mig värdig att ta betalt, att känna mig värdig en bra lön och schyssta arbetstimmar. Min syster sa något mycket klokt för ett tag sedan när vi pratade om detta, att det inte är konstigt att vi kvinnor i serviceyrken har svårt med just detta – vi identifierar oss som filantroper.
Filantropi
Filantroper är tex personer som arbetar, utan eget vinstintresse, för att öka människors levnadsvillkor. Vi känner att undermedvetet är det fult att ta betalt, att vilja ta betalt vilket i slutändan resulterar i att vi inte värdesätter vårt arbete och oss själva.
Jag har jobbat mycket med mig själv och just dessa tankar. Jag har känt att mitt företag har varit och blivit exakt så mycket som jag själv tycker att jag är värd. Därför är det så viktigt att ni alla som jobbar med just detta – bryt dina gamla tankemönster, byt ut dem mot hälsosamma och stöttande tankar. Det vara tex Jag är värd att få en bra lön, jag är värd att uppfylla mina drömmar och jag är värd att ha ett framgångsrikt företag.
Skapa egen hudvård
Om någon skulle fråga mig idag om jag skulle starta ett eget hudvårdsmärke hade jag troligen sagt nej. Det är så mycket jobb och så hård konkurrens. Om jag ska vara ärlig hade jag nog tackat nej till tillverkning, men tagit på mig försäljningsbiten. Det är den allra roligaste tycker jag. Kundkontakten, servicen, att kunna hjälpa. Det är det jag brinner för. För er som är sugna att skapa egen hudvård rekommenderar jag er varmt att börja laborera hemma, testa olika recept, hitta favorit-ingredienser och hålla det på lekmanna-nivå. Det roliga med skapandet försvinner ofta ändå när man blir större. Charmen i att tillverka 10-50 produkter försvinner tyvärr när man ska tillverka 500-1000st! Om du ändå vill starta eget hudvårdsmärke, se till att ha personer som täcker in de olika bitarna i det, ekonomiskt, administrativt, laborativt, försäljning etc.
Idag är reglerna också mycket hårda för vad som krävs för att få sälja egentillverkade produkter jämfört med när jag startade 2010. Kostnaderna är stora och man behöver komma upp i volymer för att det ska bli värt det. Men att tillverka till dig och dina närmsta är det ingen som hindrar dig från så länge du inte tar betalt. Det finns otroligt många fina recept på nätet och i böcker och jag kan varmt rekommendera Organic Makers fina receptblogg med massor av inspirerande recept och en webshop där ni kan handla högkvalitativa råvaror. I vår blogg här finns också fina recept att följa.
Utbildning
Kanske du är sugen på att börja arbeta med något i min bransch? Min första rekommendation är att du tittar vilken utbildning som krävs för att få utöva det du önskar göra. I mitt fall utbildade jag mig till Ekologisk hudvårdsterapeut på Axelsons Gymnastiska Institut. Där lärde jag mig om ingredienser, huden, behandlingstekniker, ekologi osv. Den utbildningen finns inte riktigt kvar idag i samma inriktning utan är mer en Hud och SPA-utbildning. Jag utbildade mig senare akademiskt till Nutritionist på Stockholms Universitet (Kandidat i Nutrition). Det gav mig en djup förståelse för människans komplexitet, om hur näring tas upp, om labbteknik, forskning och studier och såklart om nutrition. Båda mina utbildningar har gett mig otroligt mycket som jag har nytta av i mitt yrkesliv.
Att ha rätt utbildning är a och o för att lyckas tycker jag. Det ger en självförtroende att man har den kunskapen man behöver och en förståelse för området. Ju mer du pluggar desto duktigare blir du också att söka rätt på information. Det kommer du alltid har nytta av, mer eller mindre behöver oavsett yrke. Och som alltid – tro på dig själv för då kommer du nå dit du vill! Jobba aktivt med att öka dina egna tankar om dig själv för då kan ingen stoppa dig.
Äntligen ser vi solen stråla och genast blir vi sugna på att blotta lite hud och känna värmen från solen. Men så kommer du på att benen och fötterna inte är i sitt bästa skick efter vintern. Här kommer en enkel guide för att få fina fötter inför våren.
Ge fötterna kärlek och få fina fötter
Det går ut på att först bli av med trist och fnasig hud som du troligen har på fötter som varit instängda i tjocka strumpor och skor hela vintern.
(1) Tappa upp ett fotbad. I fotbadet kan du gärna lägga någon frisk ört som mynta eller någon droppe eterisk olja. Låt vila i ca 10-15min.
(2) Scrubba fötterna. Använd valfri scrub med lite grövre korn för att peela bort döda hudceller och torr hud. Det är det snabbaste och bästa sättet att få fina fötter. Skölj bort peelingen genom att sätta ner fötterna igen i fotbadet.
(3) Fila bort förhårdnader. Använd en fotfil för att fila bort trist och torr hud på fötterna. Ta gärna extra under hälarna. Skölj bort flis och fildamm genom att torka med en vår handduk eller sätta ner fötterna i fotbadet.
(4) Vårda fötterna. Efter fotbad, scrub och peeling är det dags för insmörjning. Välj en fetare olja, salva eller kräm för att verkligen ge fötterna en boost! Vi rekommenderar vår Massage & Body Oil Activating Rosemary för en frisk och örtig doft eller Massage & Body Oil Sensitive Skin om man vill ha oparfymerat.
Ge benen kärlek
För att ge benen en nystart kan du göra ungefär samma procedur som för fötterna.
(1) Ånga upp huden. Duscha eller ta ett bad för att öppna upp porerna på huden. Om du tar ett bad – lägg gärna i någon fräsch doft som tex ett knippe färsk mynta eller en droppe eteriska olja av liknande doft. Känn hur huden blir mjuk av badet vilket förbereder för steg 2.
(2) Scrubba benen. Använd valfri peeling/scrub med lite grövre korn för att peela bort döda hudceller och torr hud. Skölj sedan bort peelingen.
(3) Vårda benen. Efter ångning, scrub och peeling är det dags för insmörjning.
Efter alla dessa steg är det dags för insmörjning. Det är viktigt både för en skön känsla men också för att bibehålla den mjuka huden. Till fötterna kan du med fördel välja en fetare produkt. Vi rekommenderar Organics by Saras Massage & kroppsolja Activating Rosemary med fräsch örtig doft som mjukgör på djupet. Om du hellre vill ha en oparfymerad produkt rekommenderar vi Massage & Body Oil Sensitive Skin som har samma bas som den andra men är utan eteriska oljor och då passar en känslig hud extra bra.
Underhåll
Upprepa proceduren varannan vecka ungefär för lena, mjuka och fina fötter och ben.
Lästips
Om våra andra ekologiska skönhetstips inför våren här >>>>>
Tips på hemmagjord peeling längre ner i inlägget här >>>>
Sara Nomberg är vår stolta grundare till hudvårdsmärket Organics by Sara. Hennes historia är unik, precis som alla andra människors, och det är just hennes upplevelser och erfarenheter som har lett henne fram till där hon är idag och vad hon åstadkommit. Det här är hennes historia.
Nu läser du del 2 av vår historia. Del 1 finns här.
Från produkter för egenbruk till en säljande hudvårdsserie
Nu har vi kommit så långt i historien att jag var färdigutbildad ekologisk hudvårdsterapeut och jobbade med att åka runt och göra behandlingar hemma hos kunder, behandlingar hemma hos mig på kunder eller där jag hyrde in mig på salong. Jag använde och sålde vid den tidpunkten (2009) andra svenska ekologiska hudvårdsmärken i behandlingar där både jag och kunderna upplevde att de förblev torra. Det hjälpte inte att vi drog på med fetare krämer, de var fortfarande obalans i huden och jag kände att jag behövde göra mer för att hjälpa.
Jag upplevde också att det var alltid vissa ingredienser i produkterna som jag undvek att berätta för kunden. Jag började granska vilka ingredienser det var och upptäckte snabbt att det var tillsatserna i hudvården – emulgeringsmedel som gör att fett och vatten kan blandas och konserveringsmedel (tex olika syror för att sänka pH). Detta var för mig onödiga ämnen i produkten, utifrån ett hudperspektiv, och ämnen som inte resonerade med mig. Jag kunde helt enkelt inte känna att jag kunde stå för dessa, hur de utvunnits och bearbetas i labb för att uppfylla våra krav. Kontentan blev att jag saknade en hudvård som var fri från tillsatser, där jag kände att jag kunde stå för innehållet till 100% och att produkten gjorde nytta för huden, på riktigt. Att man balanserade huden, att gå till roten av problemet – varför var kunderna fortfarande torra?
Jag som själv använt och laborerat med oljor ett tag och dessutom lyckats balansera min blandhy genom det, insåg att svaret självklart var oljor! Oljor behöver inte tillsatser eftersom de är fria från vatten (mikroorganiser behöver en fuktig miljö för att växa) och genom att använda olja som rengöring skonar man hudens fettsyramantel så man inte torkar ut huden. Genom att separera vattenfasen i hudvården från fettfasen behövs inga emulgeringsmedel och jag kunde därmed stå för innehållet och vara stolt över det! Jag laborerade fram en serie att använda i mina behandlingar, bla Cleansing Oil Tea tree, som förövrigt än idag 9 år senare fortfarande är vår storsäljare!
Jag började använda produkterna i behandling till mina kunder som blev oerhört nöjda, det var lite svårt från första början att övertyga dem till att våga använda olja i sin hudvårdsrutin, men så fort de hade testat var de frälsta! De blev av med sin torra hud, huden kändes mjuk och följsam samt fått en härlig lyster.
Tanken från början med Organics by Sara var alltså att fylla ett gap med produkter för mig själv som terapeut, inte egentligen att vara ett märke tillgängligt för allmänheten. Men ordet spred sig och återförsäljare började höra av sig till mig om att de ville börja sälja våra produkter! Och därefter har det rullat på – vilket gläder mig enormt! Nu finns vi på salonger, butiker och webshopar runtom i landet och ska snart expandera och börja sälja till andra länder.
Drivkraften är viljan att upplysa och förändra
För mig har framgångsfaktorerna varit att jag alltid trott på det jag säljer – jag har stått för det till 100% och syftet har alltid varit att produkterna är där för att hjälpa människor. I slutändan handlar det om vad jag kan ge tillbaka till den här världen. Att jag genom min kärlek till huden och människor lyckas hjälpa och balansera så många, det är min drivkraft.
Jag ser Organics by Sara som ”ett mission” – det är så mycket mer för mig än bara produkter, det är ett livsmål att upplysa världen. Jag vill sprida kunskap om att man kan med hjälp av enbart naturliga och ekologiskt certifierande råvaror få en riktigt fin hud utan att belasta djur eller natur. Det uppnår jag genom mina föreläsningar – både för privatpersoner men också för våra återförsäljare. Det ger mig så otroligt mycket att hålla dessa fördrag, workshops eller inspirationskvällar. Där jag får möta er – mina kunder och ambassadörer – vilket känns så himla fint. Genom dessa kan jag visa att du alltså inte behöver tumma på varken effekt eller kvalitét! I våra produkter kan vi erbjuda dig dessa, men med gott samvete.
När testade du Organics by Sara för första gången? Skulle vara superkul att höra från er kunder som varit med från början men också som kommit nu på senare år!
Sara Nomberg är vår stolta grundare till hudvårdsmärket Organics by Sara. Hennes historia är unik, precis som alla andra människors, och det är just hennes upplevelser och erfarenheter som har lett henne fram till där hon är idag och vad hon åstadkommit. Det här är hennes historia.
Min cancer gav mig drivkraften
Så länge jag kunnat minnas har jag vetat att jag ska hjälpa andra, att mitt syfte är att tjäna. När jag var liten ville jag bli veterinär och hjälpa djur. Sedan ville jag bli läkare och slutligen barnmorska. Jag har alltid känt mig hemma på sjukhus eftersom jag spenderat mycket tid där som barn. Jag fick cancer när jag var liten och blev inte friskförklarad förrän jag var åtta år. Det har alltså varit otaliga sjukhusbesök vilket jag tror gör att jag idag känner mig hemma på sjukhus. Att vara ”stämplad” med cancer har såklart påverkat mig mycket, men det är också något som jag ser som ett skäl till varför jag har sånt driv. Jag vet att jag många gånger tänkte när jag var yngre att ”egentligen borde jag inte ha levt” (eftersom jag blev sjuk), så därför blev det viktigt för mig att göra något stort och meningsfullt med livet. Såhär i efterhand känner jag att såklart var det meningen att jag skulle leva, att vara sjuk var en lärdom för mig och min familj som vi behövde gå igenom för att hamna där vi är idag.
Jag fick cancer i ögat och jag ser det mycket symboliskt. Jag upplever mig se världen med andra ögon än de flesta. I tonåren upplevde jag att en stor sorg över hur människan beter sig; hur vi behandlar vår jord, våra medmänniskor och djuren. Jag kände mig ensam i att vilja hjälpa och kände en hopplöshet inför mänskligheten. Det är en känsla som var tung att bära som höll i sig i flera år. Jag har skrivit om det tidigare här. Sedan bestämde jag mig en dag att jag skulle sluta vara ledsen. Jag skulle istället vända min sorg till nytta och försöka göra allt jag kan för att förändra det jag tycker är fel. Jag tror också att sjukdomen påverkat mig till att idag verkligen värdesätta att vara frisk, men också hur viktigt det är att vi inte utsätter oss för cancerogena ämnen. Speciellt vi som tidigare haft det och har en ökad risk. Hur viktigt det är att välja hälsosamm alternativ i vår livsstil, både när det gäller kosten och hudvården.
Viljan att hjälpa
Det tog ett par år till innan jag hittade hur jag skulle kombinera mina passioner (natur och djur, att vilja hjälpa andra och mitt skönhetsintresse). Det landade i att jag började studera till ekologisk hudvårdsterapeut. För mig som alltid varit intresserad av naturvetenskap och hur saker och ting fungerar blev det självklart att produkter blev alltmer intressant för mig. Det blev mer spännande än att ge behandlingar. Att kunna hjälpa människor med sina hudproblem blev något av min nisch. Jag älskade hur kunder upplevde en förbättring genom att följa mina råd med produkter. Det var startskottet till hudvårdsprodukterna Organics by Sara.
I nästa del kan ni läsa om hur jag utvecklade produkterna, varför jag jobbar enligt mitt koncept med olja och hur jag tänker kring skapandet av hudvård.
Sedan urminnes tider har människan använt färgämnen på huden för att kamouflera, försköna, signalera, dölja och dra till sig uppmärksamhet. I jakten på skönhet har flera farliga ingredienser använts. Vi sminkade oss exempelvis med blyvitt på 1700-talet för att få en porslinsliknande hy. Att det var skadligt visste man. Sminket förstörde huden långsiktigt och hår och tänder lossnade. Idag har vi relativt god kunskap om hur innehållet i smink kan påverka oss och därför används inte blyvitt längre, men trots lärdomar från historian används flera andra farliga ämnen i smink idag som kan utgöra en risk långsiktigt för människa och miljö.
I utslätande och utjämnande smink används ofta ingredienser såsom silikoner & siloxaner. Dessa ämnen ger en jämn yta, kan fylla igen linjer och ojämnheter i huden, men detta tyvärr på bekostnad av naturen. Silikoner klassas som giftigt för vattenlevande organismer och räknas dessutom som svårnedbrytbara ämnen som bioackumuleras (lagras i människor och djur)[1]. Vissa silikoner och siloxaner kan störa fortplantningsförmågan, men dessa ämnen hittar vi i vårt smink eftersom de är billiga att producera och ger enkelt en önskvärd effekt i den färdiga produkten. De cykliska silikonerna är just nu extra granskade pga eventuell leverpåverkan[2].
Mineralolja är ett annat ämne som ofta förekommer som fettbas i makeup. Det innehåller inte mineraler som man kan tro från namnet, utan är ett dött material utan näring. Mineralolja har sitt ursprung från petroleumindustrin som belastar miljön. Välj därför istället vegetabiliska fetter som bas i ditt smink som tex mandelolja eller jojobaolja för att nämna några.
Hormonstörande ämnen döljer sig i innehållsförteckningen
I vårt smink hittar vi ofta misstänkta hormonstörande ämnen. Det kan exempelvis vara konserverande ämnen såsom BHT (en antioxidant) och olika former av parabener[3]. Konserverande ämnen behövs i produkter som har en bas av vatten vilket annars blir en grogrund för mikroorganismer, men det finns bättre alternativ att använda än hormonstörande konserveringsmedel. Exempel kan vara att istället använda surhetsreglerande ämnen för att sänka pH och göra miljön ogynnsam för bakterier eller att satsa mer på förpackningsdesign för att syre inte kan komma in i produkten (exempelvis vaccumförpackningar).
Granska noga ditt smink med inbyggd SPF
Att skydda sig mot cancerframkallande strålning från solen är självklart hälsosamt, men här är problemet inte det faktum att sminket innehåller SPF, utan vilka typer av solskyddsfilter som används. Vanliga kemiska solskydd är t.ex. olika former av ”cinnamater” som är allergiframkallande och misstänkt hormonstörande[4]. Kemiska solfilter skadar också miljön, våra korallrev är i fara pga hur mycket kemiska solfilter som sköljs ut i vattnet. Titta därför noga i ingrediensförteckningen vilka solskyddsfilter som produkten innehåller så att du väljer bort de värsta. Välj istället hellre ämnena titaniumdioxid eller zinkoxid som solskyddsfilter. De är fysikaliska solfilter (mineraler) som lägger sig ovanpå huden och reflekterar strålarna till skillnad från de kemiska som absorberas av huden[5]. Det finns också ny forskning som visar på att daglig användning av solskydd inte minskar risken för cancer kopplat till solexponering[6]. Man kan alltså ställa sig frågan om man verkligen behöver SPF i sin dagliga foundation.
Högflourerade ämnen i smink
PFAS är en grupp ämnen som har vatten-och smutsavvisande egenskaper och som visats i djurstudier orsaka leverskador, påverka immunförsvaret och förmågan till fortplantning[7]. Dessa ämnen har varit blåsväder tidigare pga larm om höga halter i dricksvatten vilket man då kopplade till branskum som läckt ut i naturen[8]. Enligt en undersökning från Naturskyddsföreningen hittade man likande halter av PFAS i smink som i brandskum[9]. Vi hittar dessa i makeup-produkter (framförallt foundations) för att de ökar produktens hållbarhet på huden, men det går utmärkt att hitta foundations utan dessa ämnen som också har bra hållbarhet. Välj därför bort högflourerade ämnen i ditt smink.
Se upp för ”fri från”
Som konsument kan man lätt bli lurad av trender inom branschen och just nu ser t.ex. företag som använder begreppet ”fri från” som säljargument, exempelvis ”parabenfri”. Produkten som tidigare hade innehållit parabener hade dock inte gjorts om särskilt mycket och produkten behövde självklart fortfarande konserveras. Man ersatte då parabenerna med ett annat ämne, många gånger det allergiframkallande konserveringsmedlet izothiazolinone. Att köpa produkter som bygger på ”fri från…” är alltså inte alltid det mest hälsosamma alternativt. Bara för att en produkt är fri från något betyder inte att den är fri från alla farliga kemikalier. Läs därför på innehållsförteckningen för att istället fokusera på vad produkten faktiskt innehåller istället för vad den är fri från.
Okunskapen är stor och lagstiftningen räcker inte till
Kosmetikalagstiftningen, som reglerar vad som finns på marknaden, godkänner inte ämnen som utgör en akut risk, dvs en förgiftning som märks direkt, men långsiktiga effekter är mer problematiska och svåra att forska på eftersom det är mycket kostsamt att göra långa studier över generationer. Kosmetikalagstiftningen förbjuder tex ämnen som är cancerframkallande, men tillåter hormonstörande ämnen, miljöskadliga ämnen och allergiframkallande ämnen.
Kosmetikaförordningen bygger på REACH (EU’s kemikalielagstiftning) och det är REACH som är bristfällig. Enligt REACH ska försiktighetsprincipen appliceras på kemikalier vilket kortfattat innebär att om ett ämne inte utvärderats som ofarligt ska det inte användas. Detta efterföljs inte. Förra året var det tex 23 000 ämnen som kan finns i kosmetiska produkter som det saknades information om, trots detta används dem[10].
Hälsosamt och miljövänligt smink
Det finns flera olika sätt för att försäkra sig om att det sminket du väljer är mer hälsosamt och miljövänligt. Ett tips är att välja miljömärkt smink vilket innebär att värstingarna är borttagna som t.ex. silikoner och det innebär också att produkterna är allergivänliga. Ett annat tips är att välja ekologiskt certifierad makeup där är kraven ofta högre än för miljömärkningarna och du kan vara säker på att de ämnen som nämns ovan inte finns med. Det finns flera ekologiskt certifierade märken i Sverige som erbjuder ett brett sortiment av alla de produkter du kan tänkas behöva i din makeup och dessutom i en uppsjö av färger. Du behöver alltså inte alls känna dig begränsad utan tvärtom, du kan nu konsumera grön makeup med ett gott samvete för både din hälsa, djuren och naturen.
Tvivelaktiga ämnen att undvika i smink
Silikoner: Ämnen som slutar på ”…cone”, speciellt cykliska silikoner som tex cyclomethicone. Titta efter ”cyclo…” följt av ”…cone”.
Siloxaner: Ämnen som slutar på ”…siloxane”, speciellt cykliska siloxaner som tex cyclopentasiloxane. Titta efter ”cyclo…” följt av ”…siloxane”.
Kemiska solskydd: Titta t.ex. efter ämnen som slutar på ”…cinnamate”.
PFAS: leta efter ämnen som innehåller t.ex. ”Polyperfluoro…”, ”Perfluoro…”, ”Polytef…”
Vi köper kosmetika för stora summor varje år. I Sverige var siffran år 2014 16,4 miljarder kronor! Och det är en siffra som ständigt ökar. I genomsnitt använder vi ca 13 produker per dag och vi tror att dessa produkter är säkra och hälsosamma eftersom produkterna finns att köpa här i Sverige. Men är vi så skyddande som vi tror? Är den hudvård vi köper en hälsosam hudvård? Och hur påverkar den miljön? Vad säger egentligen lagstiftningen?
Vad räknas som kosmetika?
Många tror att kosmetika innebär smink, men som kosmetika räknas också schampo, balsam, hårstylingprodukter, deo, hårfärg, peeling, parfym, tandkräm etc. Dvs ALLA hygien- och skönhetsprodukter.
Säkra ingredienser i kosmetika
Enligt kosmetikaförordningen ska alla produkter som säljs inom EU (inkluderar alltså Sverige) ha en innehållsförteckning, en lista som visar alla ingredienser som produkten innehåller. Detta är jättebra, men tyvärr är det så att för väldigt många ingredienser som används i komsetika saknas kunskap. Dvs man vet inte om ämnet kan vara hormonstörande, cancerogent eller miljöskadligt.
Ingredienser ska registreras
REACH (Registration, Evaluation, Authorisation & Restriction of Chemicals) är EU’s kemikalieförordning, och enligt denna ska ämnen alltså registreras och utvärderas. Av alla ingredienser som används inom EU är ca 10-20% registrerade, vilket är helt sanslöst dåligt! Naturskyddsföreningen beräknar att med nuvarande takt kommer vi ha tillräcklig kunskap kring dagens ämnen om 20.000 år! Processen behöver alltså gå mycket snabbare, speciellt med tanke på att det tillverkas en ny kemikalie var tredje sekund!
Brister med kosmetikalagstiftningen
Det är fantastiskt att vi har en lagstiftning som reglerar en massa aspekter för att försöka säkerställa att vi har säkra produkter på hyllorna, men tyvärr finns det brister som behöver åtgärdas. Den största bristen är att det inte finns krav på att alla ingredienser i produkten testas för om de har en negativ effekt på hälsa och miljö. Exempelvis faller hormonstörande ämnen mellan stolarna eftersom att vi inte har en fastslagen definition för dessa inom EU. Idag vet vi att vissa ämnen misstänks vara hormonstörande, men det är inte nog för att kunna kräva att dessa ämnen ska tas bort från produkter.
En annan brist är att det inte ställs specifika krav för vilka tester som ska genomföras på produkterna. Det är upp till producenten att avgöra och det blir självfallet då en ekonomisk fråga. Man kan tycka att det borde vara bestämt vilka tester som ska göras beroende på vilken produkt som produceras.
För ingrediensers säkerhet i produkter hänvisar kosmetikalagstifningen till REACH. Låter ju fint, men nu när vi vet att det endast är 10-20% som är registrerade där – vad hjälper då det?
Ersätt med bättre alternativ – SINlistan
SINlistan (Substitute it now) är en databas som ska stödja REACH. Listan grupperar ingredienser till kategorier för att snabbare kunna utvärdera ämnena. Det bygger på teorin att liknande ämnen, kemiskt sett, borde bete sig relativt lika och ha liknande effekt på människa och miljö.
Finns inget godkännande myndighet
Läkemedelsverket är det organ som gör tillsyn på producenter i Sverige, men de är inget godkännande organ som många tror. Det innebär alltså att produkter som hamnar på hyllorna inte behöver vara godkända av någon myndighet, utan Läkemedelsverket lägger det ansvaret på producenten. Det är upp till producenten att produkten som tillhandahålls är säker att använda. Producenten följer kosmetikalagstiftningens hänvisningar som i sin tur hänvisar till REACH. Därför är produkterna som hamnar i våra hyllor inte tillräckligt säkra! Det kan också vara svårt att tänka sig att en produkt som påstår sig vara.
Ifrågasätt leverantörer och bli medveten!
Eftersom verkligheten ser ut som den beskrivs ovan blir det viktigt för dig som konsument att ifrågasätta. Ifrågasätt de tvivelaktiga ingredienserna – vad är det för konserveringsmedel? Hur är det producerat? Ju mer obekväma frågor du ställer desto mer krav sätter du på leverantören. Även om de inte kan svara tillfredställande på din fråga har du sått ett frö hos dem och ju fler som frågar desto mer tvingade blir dem att tänka om och byta ut. Fråga på vilket sätt denna produkt kan vara hälsosam hudvård eftersom den innehåller X antal ämnen som är tex misstänkt allergiframkallande eller hormonstörande.
Om du vill pusha branschen i rätt riktning köp det som du vill stödja! Ju högre försäljningssiffror som visas på tex tillsatsfri hudvård, miljövänlig hudvård etc desto mer intressant blir det för de stora jättarna. Ditt köp gör skillnad så konsumera medvetet!
Kategorier av ämnen som inte är säkra att använda
Allergiframkallande ämnen
Konserveringsmedel är den vanligaste gruppen ämnen som ger eksem i kosmetika. Särskilt allergiframkallande är tex Methylizothiazolonone (MI), Methylchloroizothiazolinone (MCI) som inns i tex hårschampon, hårfärg. I hårfärg är det också vanligt med ämnet PPD (p-phenylenediamine) som kan orsaka allergi vid hudkontakt.
Det finns också andra ämnen är konserveringsmedel som kan vara allergiframkallande. Parfymämnen är en sådan. Detta kan både gälla naturliga parfymämnen från eteriska oljor samt syntetiska skapade i labb. Det är dock endast 1-3% som är allergiska mot parfym. Här gäller det att man känner efter – om man inte tål doft ska man självklart undvika den och välja parfymerad hudvård, men om man tål den kan tex de naturliga eteriska oljorna göra mycket nytta terapeutiskt. De syntetiska doftämnena ska man absolut undvika.
Misstänkta hormonstörande ämnen i kosmetika
Dessa finns i många olika kategorier av ämnen, tex doftfixerande Ftalater i syntetisk parfym och doftolja, Antioxidanterna BHT och BHA, Vissa UV-filter som finns i solskydd (titta efter ord som slutar på ”…cinnamate” samt vissa typer av parabener. Även PFAS som nämns lite längre ner.
Miljöskadliga ämnen i kosmetika
Silikoner och siloxaner hör till ämnen som inte bryts ner i naturen på väldigt långt tid. Leta efter ord i innehållsförteckningen som slutar på ”…cone” och ”…siloxane”. Mikroplaster är en annan kategori av små plastkulor som finns i tex peelings och rakgel. Dessa stör ekosystem och man har tex sett att de stressar fiskar och kan påverka deras beteende tex att yngel hellre äter plasten än plankton.
Högflourerade ämnen i kosmetika – PFAS
Tex PTFE, Polytef, perflour och ämnen som börjar på ”poly” och slutar på ”fluor. ”Dessa ämnen är faktiskt både miljöskadliga och hälsoskadliga så de får en egen kategori. Finns i tex brandskum, fettavvisande material (tex pizzakartonger, mikropopcornpåse) och smutsavvisande material (tex behandlade kläder), men även i kosmetika. PFAS kopplas till leverskador, kan påverka immunförsvaret och hormonsystemet.
Slutsats
Försök att konsumera mer medvetet, var inte en naiv konsument som tror att allt är granskat och godkänt, så ser tyvärr inte verkligheten ut. Vi behöver vara mer detektiver och ställa krav! Välj en hudvård med så få ingredienser som möjligt och med så naturliga som möjligt. Gällande miljövänlig hudvård så gillar jag principen ”Det naturen har skapat kan naturen bryta ner” – så välj så naturliga ingredienser som möjligt som är ekologiskt odlade så spar vi mest på naturen. Gällande hälsosam hudvård – för absolut skonsammast hudvård välj oparfymerat och med ingredienser som du vet att du klarar av. En tumregel kan vara tex att om du kan äta den kan du smörja den (gäller dock inte för allt, men för mig som förespråkar hudvård baserat på ekologiska råvaror funkar det utmärkt i de flesta fall). Eteriska oljor som vi använder som doftsättning ska dock inte ätas, men är alldeles förträffliga för att ge en terapeutisk effekt när de administreras utvärtes (så länge du inte är allergisk mot parfymämnen, då väljer du vår doftfria serie).
Lyssna på Sara om detta ämne i Podden Oredigerad
Sara Nomberg som skriver blogginläggen på Organics by Sara medverkade i podden Oredigerad med Maya & Ivan där vi pratar om just detta ämne. In och lyssna här.
Som ett hudvårdsmärke inriktat på oljor får vi många frågor om just oljor: hur de fungerar, till vilken hudtyp osv. Därför startar vi en oljeskola där vi går igenom allt du behöver veta. Första inlägget blev hur och varför vi tvättar ansiktet med olja och detta är mer relaterat till insmörjningen och frågor kring om man kan bli torr av oljor.
Kokosolja löser alla hudproblem
Jag får ofta frågan om kokosolja är så bra som det påstås – går det verkligen att använda till allt? Ofta frågar kunderna för att de upplevt att de inte alls blir så hjälpta av kokosoljan, utan tvärtom, känner sig torrare än innan. Många förstår inte hur det är möjligt – kan man bli torr av oljor?
Torr av oljor
Vi har alla lärt oss att vi behöver smörja in oss för att motverka en torr hud och även för att mjuka upp den redan torra huden. Men med VAD vi smörjer med och HUR spelar stor roll.
Kokosolja, som många undrar över, är en fet olja och problemet med en för fet olja är att den har förmåga att lösa upp fettet som finns på huden och torka ut (eftersom fett löser fett). Därför är det viktigt att vi inte använder för feta oljor utan helst en kombination av fetare & tunnare oljor så att huden kan ta upp dem. För en torr hud, som troligen redan har problem med sin fettsyramantel, mår inte bra av att få den ännu mer upplöst.
Det är alltså inte bara att smörja en torr hud med vad som helst eftersom vissa oljor kan torka ut huden. Med detta sagt betyder det inte att alla blir torra av olja, utan det beror mycket på hur mycket fukt som finns i huden. När vi t.ex. är utomlands upplever många att kokosolja är utmärkt men kan känna en skillnad i Sverige. Vi har så torrt klimat här och därför blir huden mer fuktfattig. Det blir då ännu viktigare att inte smörja med en för fet olja.
Om man däremot vill använda den feta oljan/salvan som ett skydd ovanpå huden går det utmärkt, men då rekommenderar vi en tunnare produkt närmast huden (ett serum eller en tunnare olja) alternativt rikligt med fukt innan.
Hudvårdsterapeuten tipsar
Vad ska vi smörja en torr hud med?
Vi rekommenderar en olja som antingen är halvfet (tex mandel, jojoba, raps) eller en blandning av olika oljor. Vår erfarenhet är att om du blandar flera oljor (ca 3 st) går denna blandning bättre in i huden än om du skulle applicera dessa separat.
Body Oil Fresh Vanilla: En kroppsolja med ljuvlig doft av citrus och vanlig som snabbt går in i huden och mjukgör. En blandning av olja från mandel, jojoba, raps & aprikoskärn.
Eye makeup remover: Vår multiprodukt som är utmärkt som en parfymerad kroppsolja som snabbt går in i huden och vårdar. En blandning av oljor från jojoba, raps & tistel.
Hur ska vi smörja en torr hud?
Innan vi smörjer in med fett behöver huden vara fuktig. Vi kan använda ansiktsvatten eller kranvatten för detta ändamål. Bäst är efter att du badat eller duschat. Spraya eller fukta huden och smörj sedan in med olja. Du kan också använda vår populära lager-på-lager-metod för att motverka fuktförlust. Läs mer om i det i inlägget ”Motverka torr hud med hjälp av fukt”>>>>.
Många känner inte till luffagurkan och blir nyfikna när vi pratar om våran produkt Loofah Soap Dish. Därför kommer vi att i det här blogginlägget beskriva vad luffagurka är och varför den passar som tvålfat till fasta tvålar.
Loofah farm in the daytime at Nantou, Taiwan
Luffagurkan – används inte det till scrub?
Luffagurkan, eller loofah, är en växt som ser ut som en gurka i färskt tillstånd. När man torkar innehållet av den mogna frukten får man ett ganska rivigt material. På hälsokostbutiker kan man köpa sådana som ett peeling-redskap och vissa av er känner till luffan på grund av det. Detta material skär vi av till bitar och skapar det vi kallar Loofah Soap Dish.
Loofah som tvålfat
Det är viktigt att ha ett tvålfat till en fast tvål för att tvålen ska torka mellan användningarna och luffakudden passar utmärkt som ett material till det. Det trådiga och luftiga ”skelettet” som finns i luffagurkan suger upp vätska & låter tvålen torka, dessutom kan man lätt tvätta av materialet för att hålla tvålfatet fräscht.
Såhär använder du luffakudden
Vi säljer våra luffakuddar platta, för att spara tid, lagringsplats och frakt, vilket låter oss ha lägre pris på produkten. Du lägger dem i blöt i 1min och låter sedan torka. Sedan är den klar att använda som tvålfat! Du placerar tvålen ovanpå och beroende på hur mycket du använder tvålen kommer den suga upp mer eller mindre vätska. När den samlat upp tvålvatten kan du använda den för att tvätta handfatet eller som rivig kroppsskrubb (dock ej att rekommendera för känslig hud). Vi säljer dem i 2-pack eftersom att då och då är det bra att du byter luffkudde så att du kan tvätta dem rena och låta dem torka helt. Då kan du ha luftkudden maximalt länge!
Organics by Sara’s produkter bygger på OCM-metoden och i detta inlägget reder vi ut begreppet OCM – att tvätta ansiktet med olja – Vilka fördelar det har och hur man går tillväga.
OCM – Oljerengöring
OCM är förkortning för Oil Cleansing Method vilket innebär att man använder vegetabiliska oljor som rengöring. På Organics by Sara väljer vi att tvätta ansiktet med olja framför löddrande produkter. Vi rengör med olja för att få en så skonsam rengöring som möjligt av huden till skillnad från många andra rengöringsprodukter som bygger på tensider (samlingsnamn för löddrande ämnen).
OCM bygger på principen ”lika löser lika” och alltså att fett löser fett. Oljan löser upp smink (allt smink innehåller fett) och smuts men lämnar en skyddande hinna på huden. En rengöringsolja är mer skonsam mot hudens skyddande fettsyramantel jämfört med en löddrande tensid.
Olja för OCM
Det är vanligt att blanda egna rengöringsoljor för OCM. Här används många gånger blandningar av ricinolja, mandelolja, sesamolja och kokosolja. Ju högre andel feta oljor du använder desto mer rengörande blir oljan. Därför är det ofta olika recept rekommenderat för olika hudtyper (mer feta oljor för fetare hudtyp och mindre feta för en torr hudtyp).
Tvätta bort oljan med en svamp
Olja är inte vattenlösligt, därför kan du inte skölja ansiktet med vatten för att avlägsna din rengöringsolja, utan använder istället en rengöringssvamp. Svampen hjälper dig att få bort all olja samtidigt som det ger en skonsam daglig peeling och bidrar till en fräsch och ren känsla. Du kan också avlägsna rengöringsoljan med en bomullsrondell om du har en mer känslig hud eller en liten handduk. Det är dock viktigt att svampen/duken som du använder till rengöringen alltid är ren, dvs tvätta den efter varje användning.
Fördelar med OCM – att tvätta ansiktet med olja
Det är ett enkelt och snabbt sätt att tvätta ansiktet
Tar effektivt och snabbt bort smink, även en vattenfast mascara
Olja är en drygare produkt än vatten vilket innebär att en rengöringolja ofta blir ett mer ekonomiskt fördelaktigt alternativ
En skonsam metod mot huden. Perfekt för alla hudtyper, kanske extra för en känslig hud som kan ha problem med rengöringssteget annars.
Löser/underlättar många hudproblem genom att inte tvätta bort hudens skyddande fettsyramantel så huden kan läkas (fet hy, torr hud, blandhy, eksem, rosacea etc).
Många upplever mer lyster och elasticitet i huden
Organics by Sara’s rengöringsoljor
Cleansing oil Tea Tree:En rengöringsolja baserat på olivolja, sesamolja och tistelolja, dvs en blandning av feta och torra oljor som passar alla hudtyper. Berikad med ekologiska eteriska oljor av Tea tree (som verkar renande) samt geranium (verkar talgbalanserande).
Cleansing Oil Sensitive Skin: Samma bas som ovan men utan eteriska oljor, dvs oparfymerad och passar därför den känsliga hudtypen, även barn & baby.
Eye makeup remover: En rengöringsolja som är optimerad för att avlägsna makeup runt ögonen. Eye makeup remover är också oparfymerad för att passa att användas nära slemhinnor (ögonen) och är baserad på oljorna jojobaolja, rapsolja och tistelolja. som också är oparfymerad och passar därför den känsliga hudtypen, även barn & baby. Denna olja är tunnare/lättare i konsistensen än de andra två cleansing oil som vi har.
Frågor och svar OCM
Funkar det att använda OCM varje dag? och både morgon och kväll?
Ja absolut, det går utmärkt att tvätta huden med OCM dagligen och är det vi rekommenderar. MEN vi rekommendera endast att tvätta på kvällen och inte på morgonen. På morgonen hoppar vi över rengöringssteget för att skona huden och går direkt på återfuktning och insmörjning.
Blir jag inte fet av att använda olja som rengöring?
En olja kan kännas kladdig om du inte är van, men du använder en relativt liten mängd olja som du masserar på ansiktet som ett lösningsmedel, dvs oljan ska lösa upp produkter och smuts på ansiktet, inte gå in i huden. Därefter tvättar du bort all olja med svampen. Efteråt känner du dig inte alls fet utan ren och fräsch. Om du känner dig fet efteråt, tvätta en extra gång med rengöringssvampen så att du verkligen får bort all olja. Många förknippar dock en ren känsla med en torr stramhet som kan uppkomma efter en löddrande rengöring, detta är inte alls bra för huden. Huden ska kännas elastisk och fräsch, inte torr & stram efter rengöring.
Kan jag med acne & finnar använda rengöringsolja?
Om man tittar på internet ser man att OCM används just av många personer med acne och finnar just pga att det är en så skonsam men balanserande rengöringsmetod. Istället för att använda en uttorkande rengöring som triggar en ökad talgproduktion kan en rengöringsolja hjälpa till att balansera talgproduktionen vilket ofta resulterar i en hy med mindre utbrott och inflammation. Vi länkar till vårt inlägg om acne nedan där du kan läsa mer om detta. Sök gärna också på internet på OCM och acne så kommer du få läsa om mångas positiva upplevelser av just OCM för acne.
Funkar OCM även för en torr hud?
Ja absolut funkar det utmärkt för en torr hud. Det är ju t.o.m skonsammare för en torr hud än en löddrande rengöring. Om du däremot upplever att du lösgör för mycket fett från huden med en rengöringsolja, massera lite mindre duktigt eller var mer noggrann med fuktsteget efter rengöringen. Du kan också testa att använda en bomullsrondell för att avlägsna rengöringsoljan istället för en svamp.
Kan det bli en utrensningsprocess när jag börjar med OCM?
Ja, det kan det bli. Detta är självklart individuellt, vissa upplever en försämring i början med mer finnar och plitor, andra blir torrare och många känner sig superbra direkt. Hur din hud reagerar vet vi inte förrän du provat. Man brukar säga att man ska ge en metod 4 veckor innan man vet hur huden verkligen mår så håll ut. Om du blir fetare i huden med mer plitor, testa att rengöra mer noggrant och massera runt gärna 1 minut innan du tvättar med svampen. På oönskade finnar kan du badda enÄVC-blandning (1 del äppelcidervinäger + 10 delar vatten). Om du blir torr, testa att följa råden ovan
Varför innehåller inte Organics by Sara’s rengöringsoljor ricinolja?
Vi har valt bort ricinolja i vår Cleansing Oil eftersom att just ricinolja, enligt oss, är för ”duktig” på att rengöra huden (dvs lösgöra fettet). Vi vill ha kvar vår skyddande fettsyramantel på huden och anser att huden skulle bli för uttorkad om vi hade ricinolja i våra rengöringar. Därför har vi istället använt oss av olivolja, sesamolja & tistelolja.
Kan inte olja klogga igen mina rör i badrummet om jag använder det varje dag?
Jo, olja kan såklart klogga igen rören, men man ska upp i ganska höga nivåer olja för det. Mitt tips är att du därför då och då i förebyggande syfte (ca 1 gång per månad) gör en rensning. Det innebär att du blandar bikarbonat och vinäger och låter fräsa i avloppet i handfatet. Avsluta med kokande hett vatten som du häller ner. Ett naturligt och miljövänligt sätt att rensa rören! Även utmärkt för hårrester och diverse annat som hamnar där.
Exakt hur ska man använda rengöringsoljan för att få bäst effekt?
Vad använder jag efter en OCM rengöring?Behöver jag smörja in mig?
OCM är själva rengöringsrutinen och efter rengöring kommer återfuktning och insmörjning. Den rutinen som vi rekommenderar är en trestegsrutin där OCM är steg 1.
Rengör ansiktet med cleansing oil, tvätta bort med svamp
Spraya ansiktet med Flower Water
Smörj in huden med Facial Oil och/eller Oil Serum
Läs mer om vår ekologiska hudvårdsrutin för ansiktet i länken nedan. Beroende på hudtyp använder olika produkter anpassade för det. Hitta din hudtyp i vår guide här.
Vi har gjort det enkelt för er och blandat färdiga optimerade oljor som vi använder för rengöring.
Läs vidare
– Läs mer om vår ekologiska rengöringsrutin för ansiktet här.
– Om vår ekologiska rengöringsrutin för kroppen här.
– Alla användningsområdena för Eye makeup remover (en riktig multiprodukt) här.
