Etikett: Hårvård

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Så blir du av med torr hårbotten

Allt du behöver veta om en torr hårbotten och hur du kan bli av med den

Att vara torr i hårbotten är inget ovanligt, det är många som upplever en torr hårbotten, med mer eller mindre kliande och kanske med mjäll eller hudflagor. Vi rekommenderar ett milt schampo, hårinpackning med olja, milda stylingprodukter och parfymfria produkter. Inlägget förklarar vi hur du blir av med en torr hårbotten steg för steg.

Torr hårbotten eller mjäll?

Först vill man försöka identifiera om den torra hårbotten är brist på fukt, dvs endast torrt eller om det ligger en svamp-relaterad problematik bakom (mjäll). Det är nämligen lite olika sätt att hantera de två olika besvären på.

Hur vet då då vilket du har? Det är tyvärr inte helt solklart. Det mest säkra är självklart att besöka en läkare som kan ge en diagnos, men det är vanligt att vilja prova egenvårdstips hemma själv innan man söker medicinsk hjälp.

En torr hårbotten orsakas oftast av att fettproduktionen har rubbats och huden har förlorat sin fukt, vilket ger en torr yta. Ett typiskt symtom på torr hud är vita flagor som släpper från hårbotten och att det kliar. Bara för att man ser torra hudflagor betyder inte det att man har mjäll. Kliar det väldigt mycket kan det dock vara mjäll. Jag brukar rekommendera att själv försöka minska torrheten med tipsen nedan för torr hårbotten. Om det inte hjälper, kan det vara en obalans i hårbotten som kräver starkare preparat mot mjäll. Om det är mjäll känns det oftast också lite fetare/blötare i hårbotten.

Schampo för torr hårbotten

Det viktigaste du behöver tänka på för att bli av med en torr hårbotten är att fundera vilket schampo du har och hur mycket det tvättar bort hudens naturliga fetter som finns i hårbotten. Det är dessa fetter som ska motverka en torr hårbotten. Ju mer tvättaktiva ämnen (tensider) du har i ditt schampo desto mer uttorkande. Och desto mer uttorkande schampo desto torrare blir din hårbotten. Undvik schampon som innehåller sulfater som är mycket tvättaktiva. Testa istället en ekologisk hårtvål baserad på förtvålade fetter. Dessa tvättar rent håret, men torkar inte ut hårbotten och är helt fria från onödiga tillsatser. Använd surskölj som balsam. Läs gärna vårt inlägg om att tvätta håret med tvål. 

Välj helst No poo schampon

No poo står för produkter som är utan syntetiska kemikalier. Det syftar till att ersätta traditionella schampon mot andra mildare alternativ. Det kan tex vara schampokakor (tvålar för håret), leror, bikarbonat, honung etc. Dessa är enligt min erfarenhet mycket bra mot en torr hårbotten, men som med alla hårprodukter behöver du hitta och testa dig fram vad som funkar bäst för dig och din hårbotten. Jag tvättar antingen mitt hår med schampokaka eller en egen pulverblandning på örter & lera. Du hittar våra tvålar här.

Tvätta mer sällan och på kvällen

Tvätta inte håret varje dag utan försök gå några dagar mellan tvättande. Det är för att skona hårbotten från de löddrande ämnen som kan torka ut hårbotten. Börja med att öka på med minst 1-2 dagar innan du schamponerar för att skona hårbotten. Tänk också på NÄR du tvättar håret. Bäst är att tvätta innan du går och lägger dig på kvällen, så att hårbotten hinner återställa sig några timmar under natten efter tvätten innan du går utanför dörren (dagen efter).

Välj oparfymerat

Ett enkelt och snabbt knep kan vara att ta bort doftämnen från din hårvård, både naturliga eteriska oljor och syntetiska parfymer. Ibland kan det vara för aktiva och genom att utesluta dessa lugnar hårbotten ner sig och blir mer balanserad. Testa i två veckor och känn om det gör någon skillnad för din hårbotten. Vi har en oparfymerad hårtvål som är utmärkt för detta.

Oljeinpackning

Eftersom huden ofta har blivit av med sin skyddande fetthinna kan en oljeinpackning vara suveränt för att få hårbotten i balans. Det är vanligt att tex göra inpackning med kokosolja, olivolja eller ricinolja. Vill ha hellre köpa färdig oljeblandning kan du testa våra massageoljor. Mina favoriter är Massage Oil Sensitive skin (oparfymerad), Massage Oil Activating Rosemary med örtig inslag eller Massage Oil Soothing Lavender för lugnande effekt på en röd och irriterad hårbotten. Alla dessa innehåller olivolja, rapsolja, tistelolja och ricinolja som effektivt kapslar in fukt och motverkar torrhet. De kallas Massage& Body Oils men är multiprodukter och har en formula som är utmärkt för hårinpackning. Addera gärna fukt innan du applicerar oljan i hårbotten, tex på blött hår.

Välj snälla styling-produkter

Undvik att använda starka styling-produkter som kräver riklig schamponering för att få ur. Ju mer du behöver tvätta desto mer torkar du ut din hårbotten. Tex välj stylingprodukter utan silikoner.

pH justera hårbotten

En torr hårbotten har brist på fukt och därmed blir pH i hårbotten felaktig. När man har felaktigt pH får man mer problem med mjäll osv. Det är därför en god ide att pH-justera hårbotten regelbundet, tex varje gång man duschar håret. Man vill sträva efter ett lägre (surare pH) och man kan använda olika preparat för det. Ett tips som jag gillar är att använda en s.k ”Surskölj”. Min favorit-surskölj för torr hårbotten är med torkade hibiskusblommor som man lägger i en tesil med varmt vatten och låter dra medan man duschar. När man sköljt ur schampot häller man sursköljen över håret. Du behöver inte skölja ur (vissa vill, andra inte). Sursköljen blir också som ett balsam. Du kan läsa mer om surskölj i mitt inlägg här.

Se till att hårbotten får mycket fukt

Du kan göra detta med färdiga leave-in conditioners som du sprayar i hårbotten eller tex en aloevera gel. Jag själv gillar att göra en hårbottensmask på lite honung och aloe vera gel. För renast aloe vera tar jag antingen direkt från min planta eller blandar ut frystorkad aloevera flakes med vatten. Jag brukar addera lite äppelcidervinäger för extra pH-sänkande effekt. Gillar också att massera in kokosmjölk i hårbotten, låta verka och sen skölja ur. Ju längre tid det verkar desto bättre, brukar köra minst 1h.

Hårolja efter dusch

Beroende på hurtyp (hur torrt ditt hår är) klarar det mer eller mindre olja. Men för många med torr hårbotten har det också rätt torrt hår och det kan finnas en vinst i att applicera ett serum eller hårolja i hårbotten och håret efter dusch. Vårt Oil Serum Antioxidant kan du applicera några droppar i handflatan, värm upp mellan händerna och sedan applicera i hårbotten och håret/hårtoppar.

Hoppas dessa tips hjälper dig och dela gärna dig av dina bästa tips i kommentarerna! Låt oss veta om du testar våra tips och vad du tycker om dem.

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Så tvättar du håret med tvål – schampokaka

Att tvätta håret med tvål är inte bara ekonomiskt och miljövänligt – det kan också göra underverk för ditt hår- och din hårbottenhälsa. I det här inlägget guidar Sara dig till hur du använder tvål för att tvätta håret och svarar på vanliga frågor och svar kring schampotvålar.

Jag har tvättat håret med tvål i säkert 3-4 år nu och tycker verkligen om det. Både att jag vet exakt vad som finns i produkten, vad jag spolar ut i naturen och att jag får så fint hår! Min hårbotten är också mycket gladare. Jag hoppas med detta inlägg kunna inspirera dig till ett medvetet val av produkter även i duschen!

/Sara, ekologisk hudvårdsterapeut och grundare av Organics by Sara

Så fungerar schampotvålar/schampokakor

Schampotvålar fungerar rengörande med hjälp av löddrande ämnen precis som ett ”vanligt” schampo. Skillnaden ligger i vilken typ av löddrande ämnen det är (löddrande ämnen kallas tensider). Äkta fasta tvålar innehåller tensider från naturliga oljor som förtvålats och dessa tvålar ger ett lödder som löser upp smuts och fett i håret. Vårt hår har naturliga fetter som är där för att skydda och vårda håret. Tensiderna i fasta tvålar är mildare än i ”vanliga” schampon vilket innebär att hårets naturliga fetter inte tvättas bort lika mycket vilket resulterar i ett mer välmående hår.

Man kan tillverka fasta tvålar av mängder av olika oljor och fetter såsom olivolja, kokosolja, rapsolja, sheasmör etc. Beroende på vilka oljor som tvålen består av får tvålen lite olika effekter, vissa löddrar rikligt och tvättar renare, vissa löddrar mindre och är skonsammare. Vissa är berikade med speciella oljor i olika doser som tex kan verka lugnande eller bra mot mjäll etc. Jag tipsar längre ner om vilka tvålar jag tvättar håret med, men först lite info om att tvätta håret med tvål.

Fördelar med att tvätta håret med tvål

  • Återfuktar och återfettar naturligt. Många vanliga schampon innehåller syntetiska sulfater som lätt torkar ut både hår och hårbotten. När du istället tvättar med förtvålade oljor i en tvål får du både naturligt glycerin som återfuktar samt ett mjukare lödder som inte inte tvättar lika rent och då inte blir lika torrt. Men håret både ser och känns rent när du får till tekniken, så oroa dig inte.
  • Balanserar din hårbotten. Många har problem med kliande och torr hårbotten, kanske även med mjäll. Många som byter ut sitt vanliga schampo mot en schampotvål, blir av med dessa problem och balanserar sin hårbotten eftersom man låter en del av hårets naturliga fetter vara kvar.
  • Enkelt att ta med. En tvål väger väldigt lite och får enkelt plats i necessären.
  • Miljövänligt. En tvål innehåller inte massa onödigt vatten som du behöver kånka hem, inga onödiga tillsatser som kan påverka djurliv eller naturen negativt och heller inga hälsoskadliga ämnen.
  • Slipper plasten. Schampotvålar är inte flytande och kan därför förpackas utan plast vilket är en stor fördel för miljön och för dig som vill ”plastbanta”.

Steg för steg att tvätta håret med tvål

  • Blöt håret som vanligt. Ju blötare desto bättre.
  • Håll schampotvålen i ena handflatan och applicera den blöta tvålen direkt i hårbotten. Jobba upp ett lödder genom små cirklande rörelser vid pannan, och fortsätt sedan mot baksidan av huvudet. Se till att schampot fördelas över hela hårbotten. Vid längre/tjockare hår lyfter du upp håret i nacken och masserar extra noga.   
  • Lägg undan schampotvålen. Använd dina fingrar och jobba i hårets riktning – från hårbotten till topparna – för att massera upp ett rikligt lödder.
  • Skölj väl under rinnande vatten för att få bort allt schampo, gärna dubbelt så länge som vid användning av flytande schampo. 
  • För extra smutsigt hår, eller för extra djuprengöring, upprepa steg 2 till 4. Vid övergång från flytande schampo till schampotvål rekommenderas dubbla schamponeringar de första 8 veckorna.  
  • För balsameffekt efter schamponering används en surskölj. Häll surskölj över hårbotten och längder och låt verka några minuter innan du sköljer ur. Använd gärna kallt vatten när du sköljer ur sista gången för extra stärkande effekt. 

Surskölj som balsam efter hårtvätt

Precis som de flesta schampon har tvålarna ett basiskt pH-värde vilket öppnar upp fjällskiktet och rengör håret. Vanligtvis så använder man ett balsam efter ett schampo. Om du vill välja ett 100% ekologiskt balsam efter din schampotvål gör du en surskölj. En surskölj är en hårsköljning i ett surt vatten (surt pH), vilket neutraliserar håret, stänger fjällskikten och gör håret lent och glansigt. Läs mer om surskölj i vårt inlägg om det (länk längst ner i inlägget).

Schampoteknik med fasta tvålar

Här kommer mina bästa tips för en lyckad hårtvätt med fasta tvålar

  • När du använder en schampotvål ska håret vara genomblött. Ju blötare desto enklare att få upp ett lödder.
  • När du fördelar ett vanligt schampo är det väldigt enkelt att få runt det i hela håret, det nästan fördelar sig självt. Med en schampotvål behöver du vara lite noggrannare, så att du verkligen kommer åt överallt och skapar ett lödder där du vill att det ska bli rent. Två vanliga ställen du ska schamponera extra på är i nacken och mitt på hjässan. Lyft alltså gärna upp håret för att komma åt i nacken och löddra på ordentligt på hjässan och en bit ner, håret är oftast tjockare där.
  • Du behöver också skölja ut schampotvålen mer noggrant än ett vanligt schampo. Jag brukar säga att du ska skölja dubbelt så länge som du brukar med ett vanligt schampo så att du inte riskerar att det finns tvål kvar i håret.
  • Använd alltid surskölj efteråt enligt tips ovan.

Vilka tvålar ska man använda?

Jag har testat en hel del tvålar genom åren och det har börjat komma en hel del på marknaden nu, vilket är superkul. Mina personliga favoriter är de tvålarna som löddrar medelmycket, alltså inte tex aleppotvålar från olivolja som löddrar rikligt, även om jag vet många som gillar dem. De tvättar lite ”för rent” för min smak (dvs jag blir torr i hårbotten). Aleppotvålar var det första jag testade som schampotvål. Därefter fick jag nys om Malin i Ratan, och 2015 skickade hon mig några testers. Jag blev kär och det var starten till vårt samarbete som vi kickade igång två år senare. Malin i Ratan tillverkar våra fantastiska tvålar och det är jag så glad över!

Jag kan varmt rekommendera er att testa våra Soap Hand Hair Body som passar en torr hårbotten och normalt-torrt hår. Det finns både en oparfymerad för de känslig hårbotten (samt barn) och en med doft av lavendel och rosengeranium. Våra tvålar är baserade på svensk rapsolja, kokosolja, sheasmör och kakaosmör och jag skulle själv säga att de löddrar medelmycket. Mitt hår fick tillbaka sitt självfall och blev mycket lugnare i hårbotten.

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Surskölj – sur hårskölj som balsam

I det här inlägget förklarar vår egna hudvårdsterapeut Sara allt du vill veta om surskölj, en metod som hon själv använt sig av i flera år för att få friskt och välmående hår och hårbotten!

Vad är surskölj och vad gör den?

En surskölj är en hårsköljning som fungerar som balsam efter att du tvättat håret med en tvål. Efter tvätten så är hårbotten och håret basiskt och för att vi ska reglera tillbaka det till surt, sköljer du håret med en surskölj. Sursköljen hjälper till att få ur tvålrester ur håret som kan göra håret tungt, sluter hårstrået och bidrar med glans och mjukhet till håret. En riktig toppen-produkt med andra ord!

Vilka ingredienser är sura?

En surskölj gör du enkelt själv med vatten och något surt, tex vatten + äppelcidervinäger, eller avsvalnat ”te” på tex hibiskusblommor. Det finns även färdiga att köpa, men de är rätt dyra (och jag har inte testat dem så kan inte ge mitt utlåtande) så jag delar därför med mig av mina bästa recept lite längre ner.

Gör surskölj i en kanna/bunke som rymmer ca en halv liter. Ett medellångt/långt hår klarar sig på en halv liter. Om du har kortklippt hår kan du ta hälften, ca 2,5dl.  

Så använder du surskölj

  1. Förbered din surskölj innan du går in i duschen
  2. Tvätta håret som vanligt med din schampotvål och skölj ur.
  3. (Om du har långt hår) Doppa hårlängderna i sursköljen upp och ner några gånger.
  4. Häll sedan sursköljen lite långsamt över håret. Du vill täcka allt.
  5. Låt verka några sekunder, gärna längre om du orkar
  6. Skölj ur med kallt vatten (vänd huvudet upp och ner för att slippa kallt vatten på kroppen).

Du måste inte doppa hårlängderna, men det blir mer balsameffekt då eftersom man ser till att det verkligen kommer surskölj på hela längderna.

Du måste inte heller skölja i kallt vatten, utan ljummet/varmt går bra, men kallt vatten sluter håret mer och gör det glansigare. Det är även bättre för hårbotten då porerna stängs av kylan.

Skölja ur eller inte?

Vissa sköljer inte ur sin surskölj alls, och det kan finnas fördelar med det vid en kliande hårbotten då de sura ämnen får vara kvar och jobba. Men du får då inte med fördelen av att skölja ur som innebär att eventuella tvålrester finns kvar i håret vilket gör det tungt. Om man vill behålla sursköljen i håret rekommenderar jag att skölja med surskölj två gånger. En gång som hårsköljning och en som typ inpackning som man låter vara kvar. Testa dig fram vad som passar dig!

Recepet på surskölj

Ha en kanna/bunke i badrummet som du enbart använder till din surskölj- Du kan t.o.m. ha även örter och tesilar i badrummet. Jag brukar dock förbereda mitt i köket och sen gå in i badrummet, tar ju bara några sekunder innan du är redo för dusch.

Surskölj med äppelcidervinäger

  • 5dl Vatten
  • 50ml (ca 3,5 msk) Äppelcidervinäger

Gör såhär: Häll i äppelcidervinäger och sen vatten, då blandas allt bra när du fyller med vattnet. Jag rekommenderar Kung Markattas ofiltrerade äppelcidervinäger som går att köpa på vanliga matvarubutiker.

Denna surskölj luktar lite vinäger, och ofta en gnutta även efter du sköljt ur den, enligt mig. Däremot är denna så uppskattad om du har svamp i hårbotten, seborré, och om hårbotten kliar. Du kan hälla i någon droppe eterisk olja i vattnet om du vill för att få lite bättre doft (tex pepparmynta, tea tree eller lavendel).

Röd surskölj med hibiskus i glaskanna
Surskölj med hibiskus i kanna

Surskölj med hibiskus eller andra torra örter

  • 5dl hett vatten, koka gärna upp, men om du inte orkar kan du ta varmt vatten från kranen
  • Ca 2msk ört, enbart hibiskus eller blandade.

Gör såhär: Värm upp vatten, behöver bara bli varmt, ej koka. Lägg hibiskus i en tekula (jag fyller en tekula) och lägg i vattnet. Låt dra medan du duschar. Om det fortfarande är väldigt varmt när du ska använda sursköljen kan du hälla i lite kallt vatten.

Hibiskus passar alla, dock finns tvetydigheter kring mycket blont hår. Vissa rekommenderar att om man har mycket blont hår ska man undvika det, men jag vet också att många klarar det fint och inte upplever det göra något tokigt med färgen. Viktigt att dock skölja ur det så det inte sitter kvar i håret.

Hibiskus doftar gott, som typ blommigt te och är toppen för att göra håret lent.  Min favorit-surskölj!  Om du vill vara hardcore (eller om du är blond) kan du blanda i lite kamomill också, typ hälften kamomill och hälften hibiskus, då får du mer lugnande effekt på hårbotten. Det gör jag 🙂

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Green Beauty Talk – Sara startar podd

Efter all positiv respons som jag fick när jag gästat andras poddar bestämde jag mig för att jag skulle starta en egen podd. Tillsammans med min vän och kollega Emmi Snicker startar vi Green Beauty Talk – en podd om naturlig och ekologisk skönhet!

Mitt mål har alltid varit att sprida mitt budskap och min kunskap om hur man uppnår frisk hudhälsa och jag gör det idag genom bloggen, sociala medier, kurser, föreläsningar och event. Jag fick förmånen att gästa poddar såsom Oredigerat och Vad sa du sa du? och fick otroligt fin respons. Jag gillade formatet direkt, det är lätt att ta till sig och man kan lyssna vart och när man vill. Vi som förbereder avsnittet kan också tänka igenom så att vi ger maximalt med information utan att göra det för svårt. Ett så effektivt och trevligt sätt att sprida kunskap på för i podd-format får man dessutom vara en del av folks vardag 🙂

Om Sara och Emmi

Emmi Snicker och jag kompletterar varandra perfekt, hon är utbildad inom och arbetar med marknadsföring inom just naturlig skönhet och har därför full koll på vad kunder funderar på och vill veta samt hur man ska förmedla det på bästa sätt. Hon har även testat massor av naturlig, ekologisk skönhet när hon bloggat om just det i flera år så hon kan ge mycket bra tips på produkter.

Jag älskar att göra egen hudvård och driver mitt hudvårds-varumärke Organics by Sara sedan 2010. Ingredienser i hudvård är min specialité, dess effekter, till vem det passar och vad man ska tänka på. Jag är utbildad ekologisk hudvårdsterapeut och var själv lärare på den utbildningen på Axelsons Gymnastiska Institut mellan 2013-2016. Jag har även en kandidat i Nutrition så har läst massor av kemi och därför mycket om både inre och yttre näring. Jag kan svara på de flesta frågorna om hud och hudvård och läser den senaste forskningen inom ämnet.

Därför tycker vi att vi är den perfekta duon för en podd om detta – vad tycker ni?

Green Beauty Talk – podd om ekologisk och naturlig skönhet

I podden kommer vi att reda ut begrepp – vad är ekologisk hudvård och vilken hudvårdsrutin som ger en frisk hud. Vi kommer gå igenom ingredienser, aktuella ämnen och ta emot våra lyssnares frågor. Vi hoppas att ni följer med oss på denna resa in i skönhetsdjungeln!

Lyssna på oss där poddar finns

Lyssna på Green Beuty Talk i podcaster på iphone här >

Lyssna på Green Beauty Talk på Spotify här >

Följ oss på instagram @greenbeautytalk för att få senaste nytt

Är du nyfiken på att läsa mer om Organics by Sara

Om du vill läsa mer om Organics by Sara som är mitt hudvårdsmärke kan du göra det här.

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Äppelcidervinäger – bästa budgettipset för en friskare hud

Ekologiska hudterapeuten tipsar – Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en av mina absoluta bästa tips för en ekologisk och minimalistisk hudvård! Den kan användas till så många olika områden – en riktig multiprodukt som hjälpt så många (inklusive mig själv). Dessutom är det väldigt lätt att få tag på – du hittar det i mataffären vid vinäger och olja.

Vad är äppelcidervinäger?

Äppelcidervinäger brukar förkortas ÄCV. Jag brukar använda mig av Kung Markattas ekologiska äppelcidervinäger vilket är juice från ekologiska äpplen som fermenteras och därefter mognar på ekfat i minst 6 månader. Vinägern hettas inte upp och inte heller pastöriseras vilket gör att alla nyttigheter bevaras, tex enzymer. I vinägern finns nu äppelsyra och ättiksyra och det är dessa som sänker pH:t i vinägern och som står för många av de hälsosamma effekterna som vinägern har.

 Äppelcidervinäger för håret

  • I håret kan du använda ÄCV som en ”surskölj”. Det innebär kort och gott att du sköljer håret med en blandning av ÄCV och kallt vatten.
  • Få bort beläggning på håret: Du kan använda surskölj som ett sätt att få ut rester av stylingprodukter som ibland kan vara svåra att få bort med skonsamma ekologiska schampon.
  • Bli av med klåda i hårbotten: Du kan också använda det som en surskölj för att bli av med klåda i hårbotten – då sköljer du håret varje kväll (oavsett om du duschat eller inte) och klådan brukar försvinna ganska omedelbart.
  • Som balsam: Istället för balsam använder jag ofta surskölj vilket innebär att jag efter att jag tvättat håret så sköljer jag igenom det med en surskölj. Eftersom jag tvättar med No Poo, dvs inga syntetiska kemikalier (en miljövänliyg metod) använder jag mig antingen av schampotvål eller ett schampopulver på indiska örter och leror som jag blandar ihop själv. Efter detta vill jag ha något som försluter hårstråna och ger glans och då sköljer jag med surskölj. Jag sköljer igenom håret noggrant och masserar in i hårbotten och håret och låter verka någon minut. Sedan sköljer jag ut med kallt vatten. För att inte bli allt för kall böjer jag mig och vänder jag upp och ner på håret så får jag inget kallt vatten på mig. Vissa tycker inte att man behöver skölja ur en surskölj, att det slutar lukta när det torkar, men jag håller inte riktigt med. Jag sköljer gärna ur mitt! Läs mitt inlägg om surskölj.

Blanda till en surskölj

Blandningen som du använder för de olika ändamålen i hårbotten beror lite på hur känslig du är – ju mer ÄCV desto starkare effekt men kan också slå över och bli för starkt så testa dig fram till en optimal mängd, jag brukar köra ca 1del ÄCV och 10 delar vatten. Jag häller gärna i någon eterisk olja för doft också – en favorit är citrongräs + pepparmynta – frisk och fräscht!

 

Äppelcidervinäger i ansiktet

Man kan även använda äppelcidervinäger i ansiktet. Du ska alltid spä ut det med vatten eftersom det är för surt/starkt om du har den ren. För vissa hudtyper och hudproblem kan det vara fördelaktigt att använda äppelcidervinäger tex vid acne eller perioral dermatit.

Äppelcidervinäger, AHA-syror & Acne

I ÄCV finns äppelsyra som är en AHA-syra. Det är populärt nu med AHA & BHA syror mot olika områden i huden såsom ärr, pigmentsfläckar, acne etc. En naturlig AHA från ÄCV är något jag rekommenderar till en acnehud eller en kombinationshud med finnar  (Inte dock till de allra känsligaste). Äppelsyran sänker pH utan att torka ut den och huden upplevs klarare. Jag upplever att mina porer drar ihop sig och att jag får en jämn och schysst hudton.

Min absoluta favorit är att ”boosta” vårt Flower water Tea tree med ÄCV, dvs att hälla i ÄCV rakt i ditt ansiktsvatten och sen applicera som vanligt. Du kan såklart också blanda ÄCV i en mindre flaska & dutta med tops på finnar. Mängden ÄCV kontra vatten/ansiktsvatten/te beror lite på vad din hud klarar och hur mycket AHA-effekt du vill ha. Svider det mycket tycker jag absolut att du ska sänka mängden ÄCV och höja andel vatten. Det ska vara obehagligt att applicera blandningen på huden. Du kan börja med 1del ÄCV och 10 delar vatten och gå upp mot 1 del ÄCV med 2 delar vatten. Du kan med fördel också blanda en lermask, flower water tea tree och några droppar äppelcidervinäger.

Som sagt, till en känslig hud kan ÄCV vara för starkt pga just sitt syra-innehåll. Mitt tips är då att du spär ut det mer och testar igen. Men det kan också vara så att trots att du spär ut det, att det känns för aktivt. Då får du helt enkelt hitta ett annat, bättre alternativ för just din hud. Alla kan inte klara av allt, varje hud är unik.