Etikett: Hudvårdstips

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Cold Cream: Den perfekta vinterprodukten för hela familjen

När vinterns kalla vindar biter tag i huden är det viktigt att skydda och vårda den på rätt sätt. Cold cream är en tidlös klassiker inom hudvård och en räddare i nöden för både vuxna och barn. I det här blogginlägget reder vi ut vad cold cream är, dess fördelar och hur du kan använda den för att skydda huden under vintern.

Vad är cold cream?

Cold cream är en hudvårdsprodukt med hög fetthalt som är särskilt utformad för att skydda och återfukta torr och känslig hud. Traditionellt innehåller den en blandning av fetter och oljor som skapar en skyddande barriär på huden, vilket hjälper till att hålla kvar fukt replica watches uk samtidigt som den skyddar mot yttre påfrestningar som kyla och vind.

Vad är skillnaden mellan cold cream och vanlig hudkräm?

Den största skillnaden mellan cold cream och en vanlig hudkräm är vattenhalten. Vanliga hudkrämer innehåller ofta en stor mängd vatten som snabbt absorberas av huden, medan cold cream är vattenfri och fettrik. Detta gör att cold cream inte bara återfuktar, utan även skapar en skyddande hinna som håller huden mjuk och smidig längre, även i de kallaste förhållandena.

Fördelar med cold cream och vattenfri hudvård på vintern

1. Skydd mot kyla och vind

Den feta texturen fungerar som en barriär som skyddar huden från att torka ut i kallt väder.

2. Bevarar hudens fuktbalans

Genom att låsa in fukten bidrar cold cream till att huden förblir mjuk och elastisk.

3. Lindrar torr och irriterad hud

Perfekt för personer med känslig eller atopisk hud. replica Tag Heuer watches

4. Förebygger torra och spruckna områden

Speciellt användbart för utsatta delar som kinder, läppar och händer.

Fördelar med cold cream för barn

Barn har känsligare hud än vuxna, vilket gör att deras hud är extra utsatt för kyla och vind. En vattenfri produkt som vår Facial Balm är perfekt för att skydda barns hud under vintern.

• Skyddar mot röda och torra kinder: Den skapar en barriär som förhindrar att huden blir irriterad av kyla.

• Passar känslig och torr hud: Med sin milda och parfymfria sammansättning är den idealisk för barn med känslig hud.

• Mångsidig användning: Kan användas både i ansiktet och på andra utsatta områden som händer och läppar.

Cold creams användningsområden

Rolex day-date replica Cold cream är en mångsidig produkt som kan användas på flera olika sätt:

• Ansiktskräm: Applicera innan du går ut för att skydda huden mot kyla.

• Läppbalsam: Förhindrar spruckna läppar under kalla dagar.

• Handkräm: Skyddar torra och nariga händer.

• Skyddande salva för barn: Perfekt för små kinder som utsätts för kyla under utelek.

Facial Balm – Din cold cream för vintern

I vår serie erbjuder vi Facial Balm, en vattenfri och parfymfri produkt som fungerar som en modern version av cold cream. Den är idealisk för både barn och vuxna och fungerar som en skyddande “dunjacka” för huden. Smörj in huden en stund innan du går ut så att den hinner absorberas och ge huden maximal skydd mot kyla och vind.

Med sin rika konsistens förbättrar den hudens elasticitet, bevarar fukten och ger ett extra skyddande lager – perfekt för vinterns utmaningar.

Avslutande tips för vinterhudvård

• Applicera cold cream eller vår Facial Balm som en del av din dagliga hudvårdsrutin under vintermånaderna.

• Kom ihåg att smörja in huden på både dig själv och dina barn innan ni går ut.

• För extra vård, använd produkten även på kvällen för att återställa huden efter en dag i kylan.

Ge din hud det skydd den förtjänar i vinter – med cold cream som en trogen följeslagare är du redo för vinterns kalla dagar!

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Guide: Kroppsvård på vintern

När vinterns kyla och torra luft gör sig påmind här hos oss i Sverige, blir huden ofta lidande. Vår grundare, Sara Nomberg, som är en erfaren hudterapeut, vet precis vad som krävs för att stärka hudens barriär och hålla den återfuktad under de kallaste månaderna. I den här guiden delar hon med sig av sina bästa tips för kroppsvård på vintern för att bekämpa vintertorrhet och vårda huden med omtanke. Från skonsam rengöring till smarta fuktrutiner – följ dessa råd för att ge din hud de bästa förutsättningarna att må bra hela vintern.

Välj skonsam rengöring i din kroppsvård på vintern

Använd helst oljebaserade rengöringar för att behålla fukten i huden, speciellt om du har extra torr hud. Återfuktande tvålar med milda ingredienser är också ett bra alternativ. Undvik produkter med starka dofter eller alkohol som kan torka ut huden. Titta på din kroppstvål, innehåller den Sodium Laureth Sulfate eller sodium Lauryl Sulfate? Då innehåller den extra starka tvätt-ämnen som kan riskera att torka ut huden. Undvik gärna dessa. Det kan alltså vara extra smart att byta ut sin rengöring på vintern till något mer skonsamt.

Tvätta inte smalbenen

Vi svettas inte särskilt mycket på smalbenen, och många har extra torr hud där. Tvätta inte smalbenen på rutin när du duschar – detta kan bara torka ut huden ännu mer. Istället, applicera olja efter varje dusch för att bibehålla fukt.

Peeling för glow

Exfoliera regelbundet för att få bort döda hudceller och trist, vintertrött hud. Detta hjälper din hud att få bort torr, död hud och ser till att fuktgivande produkter kan tränga djupare in i huden. Använd en mild, återfuktande skrubb som inte skadar hudens barriär. Vad som är replica Rolex submariner regelbundet kan variera. Om du har känslig hud rekommenderar jag inte oftare än en gång per månaden, andra med mer tålig hud kan peela 1 gång i veckan (vi pratar här om kroppen, ansiktet kan vara något annat). Jobba gärna in din peeling i huden, massera för att verkligen få upp en cirkulation i kroppen.

Peela gärna händerna också för att få bukt med nariga och torra händer. Placera en vacker skål med saltskrubb vid handfatet för dina gäster. Det ger en extra lyxig känsla och visar omtanke.

Olja in huden i duschen – effektiv kroppsvård på vintern

En viktig regel som kan göra stor skillnad är att smörja in dig innan du kliver ur duschen. Applicera olja direkt på fuktig hud och smörj in i duschen för att låsa in fukten, förvara därför din kroppsolja i duschen. När du kommer ut ur duschen, klappa försiktigt huden torr med en handduk istället för att gnugga, för att bevara så mycket fukt som möjligt. Om du lider av prickar från rakning vid intimlinjen tex kan jag också varmt rekommendera Facial Balm som vårdande produkt.

Insmörjning vid sängen

Placera en vårdande produkt, som ett balm, vid sängen. På så sätt är det enkelt att smörja in torra händer och nagelband innan replica breitling du går och lägger dig. Vårt balm är en superfin återfuktare med glycerin och antiinflammatoriska oljor som lugnar och mjukgör huden.

Hublot replica Med dessa enkla steg för kroppsvård på vintern kan du hålla huden mjuk och återfuktad genom hela vintern, trots de kalla och torra förhållandena!

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Serum vs. ansiktsolja: navigera genom hudvårdsdjungeln

I dagens överflöd av hudvårdsprodukter kan det vara förvirrande att veta vilka produkter som är bäst lämpade för ens specifika behov. Två populära ingredienser som ofta diskuteras är serum och ansiktsolja. Men vad är egentligen skillnaderna mellan dem, och hur vet du vilken som är bäst för din hud? I detta blogginlägg kommer vi att utforska dessa två kraftfulla hudvårdsprodukter och ta reda på vilka aspekter som är viktiga att överväga.

Ingredienser och formulering

Serum och ansiktsolja skiljer sig åt när det gäller deras sammansättning. Serum är vanligtvis vattenbaserade och innehåller höga koncentrationer av aktiva ingredienser som hyaluronsyra, vitamin C eller retinol. Dessa ämnen är kända för sina förmågor att hålla huden ung, återfukta och ge huden lyster. Å andra sidan är ansiktsoljor fettbaserade som ger näring och vårdar huden på djupet. Många oljor innehåller antioxidanter och essentiella fettsyror som kan stärka hudbarriären.

Organics by Saras oljeserum

I vår 100% ekologiska hudvårdsserie har vi enbart oljebaserade insmörjningsprodukter. Det innebär att vårt serum inte kan vara vattenbaserat som serum ofta är. Vårt serum kallar vi för ett oljeserum just för att förtydliga att det är ett oljebaserat serum. Vi har både oljeserum och ansiktsoljor i vår serie. Oljeserumet skiljer sig i sin sammansättning från våra ansiktsoljor genom att oljeserumet består av glycerin + vegetabiliska oljor. Ansiktsoljorna består enbart av vegetabiliska oljor.

I och med att oljeserumet innehåller glycerin blir det mer fuktbindande än våra ansiktsoljor samt att vi har tunnare vegetabiliska oljor i denna, som medför att produkten känns lättare på huden. Vilket är just det man förväntar sig från ett serum; en tunnare, återfuktande produkt.

Oil Serum Antioxidant – fuktgivande serum rikt på antioxidanter: Passar normal, blandad och mogen hud som vill jobba och förebygga förtida åldrande

Oil Serum Sensitive Skin – samma effekter som ovan, men utan eteriska oljor (parfym/doft) och örtextrakt vilket passar de mer lätt känslig till känslig hud.

Serums konsistens och absorption

En betydande skillnad mellan serum och ansiktsolja är deras konsistens. Serum är oftast lättare och har en snabbare absorptionshastighet. De tränger djupt in i huden och är idealiska för att leverera aktiva ingredienser snabbt. Oljor å andra sidan är ofta tjockare och ger en mer skyddande barriär på hudytan, vilket gör dem lämpliga som sista steg i hudvårdsrutinen. Ansiktsoljor går ofta in långsammare i huden än ett serum.

Mål och användningsområde

Serum och olja har olika syften. Serum används oftast för att behandla specifika hudproblem som fina linjer, pigmentering eller akne. De är utformade för att ha målriktade effekter och kan användas dagligen. Ansikktsoljor används ofta som en del av hudvårdens slutfas för att låsa in fukt och ge huden näring. De är också utmärkta för att mjuka upp och lugna en torr hud. Hur serum och ansiktsoljor skiljer sig är såklart beroende på vilket hudvårdsmärke vi pratar om. Mitt enkla sätt att beskriva skillnaden gällande användningsområde i vår serie är att serumet används för att tex ge mer fukt och antioxidanter, medan ansiktsoljorna ger mer elasticitet och mjukgörande effekt.

Hudtyp och behov

Hudtyp spelar en viktig roll i valet mellan serum och olja. Om du har en fet hud kan du dra nytta av lätta serum, medan om du har torr hud är det toppen med lite fylligare oljor för att mjukgöra och kapsla in fukt. Kombinationshud kan dra nytta av båda produkterna genom att använda serum på specifika områden och olja som en övergripande produkt.

Beroende på säsong ändras också hudens behov. På sommaren är vi inte lika torra som på vintern, vilket innebär att serum blir en populär produkt på sommaren. Medan på vintern blir de lite fylligare produkterna mer lämpliga. Man kan också tänka att man vill ha en tunnare produkt på morgonen och en fetare produkt inför natten.

Kombinera serum och ansiktsolja

Många finner det fördelaktigt att använda både serum och ansiktsolja i sin hudvårdsrutin. Applicering av serum först kan ge de aktiva ingredienserna möjlighet att absorberas snabbt, följt av en olja för att låsa in fukt och stärka hudens skyddande barriär.

Layering

Det finns ett begrepp som heter layering inom hudvård som innebär att du lägger hudvård i olika lager. Man lägger den tunnaste produkten först och avslutar med den senaste. I enlighet med detta lägger man alltså serum först och ansiktsolja därefter.

Att förstå skillnaderna mellan serum och olja är nyckeln till att skräddarsy din hudvårdsrutin för att möta dina individuella behov. Beroende på din hudtyp, mål och preferenser kan du skapa en effektiv och balanserad hudvårdsrutin genom att inkludera både serum och ansiktsolja. Kom ihåg att lyssna på din hud och anpassa din rutin efter dess behov för att uppnå optimal hälsa och lyster. Om du behöver hjälp att förstå vad som passar din hud just nu, tveka inte att kontakta oss via chatten så hjälper våra experter dig.

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Hudvård vid graviditet och amning: Tips och Säkerhet

Att vara gravid innebär en hel del förändringar i kroppen och huden är inget undantag. Här är några viktiga punkter att tänka på när det kommer till din hudvårdsrutin och ingredienser under graviditet och amning.

Snäll hudvårdsrutin under graviditet

Under graviditeten kan hormonella förändringar leda till problem som exemplevis finnar och rodnad. Fokusera på att hålla huden i balans genom att använda lugnande och stärkande produkter för att reparera hudbarriären. Det kan exempelvis betyda att du behöver ”banta” hudvårdsrutinen om du annars sysslar med många aktiva steg. Det är vanligt att under amningen blir extra torr. Fokusera då på fuktgivande hudegna ämnen såsom glycerin och bygg på hudens egna skyddbarriär med fukt och fett. Facial Balm Antioxidant är suverän för det.

Förenkla hudvårdsrutinen

Under graviditeten är det ofta möjligt att behålla din befintliga hudvårdsrutin med några enkla anpassningar. Undvik dock kraftfulla produkter, såsom starka syror och retinol, som kan vara för potenta under denna period. Det är bäst att förenkla din rutin och prioritera produkter som innehåller antioxidanter och UV-skydd. Håll fokus på att vårda och skydda din hud på ett skonsamt sätt för att anpassa den till de förändringar som inträffar under graviditeten.

Skonsam exfoliering

Eftersom huden kan vara extra känslig, är det bäst att du undviker kraftfulla peelingar. Välj därför mildare alternativ för exfoliering. Peelingar tar bort döda hudceller som är en del av vår skyddande hudbarriär. Eftersom vi vill ha vår skyddbarriär intakt ska du välja milda peelingar. Prova vår florsocker-peeling som känns som fina kristaller som milt slipar huden och ger lyster. Även en mild peeling påverkar hudbarriären, lägg därför alltid en ansiktsmask efter att du peelat huden för att ”ge tillbaka” till huden.

Lätt att få pigmentering vid graviditet

Ökad melaninproduktion under graviditeten kan leda till hormonella pigmenteringar. Förebygg dessa genom att använda produkter med antioxidanter och SPF. Använd alltid SPF50 om du befinner dig över UV-index 3. Välj också alltid ekologiska solskydd eftersom de är utan hormonstörande ämnen som annars finns i vanliga solkrämer.

Smörj in huden för att hjälpa mot bristningar

Huden på kroppen sträcks ut, vilket kan leda till bristningar. Därför är ett bra knep är att hålla huden elastisk genom att du regelbundet smörjer in kroppen. Massera gärna dagligen huden på mage, bröst, lår och stuss med produkter som mjukgör. Vanliga ingredienser för att undvika bristningar är tex mandelolja, sesamolja, jojobaolja och vetegroddsolja. Testa gärna vår Massage & Body Oil Sensitive Skin eller Cardamom Heat.

Undvik syntetisk parfym

Parfymer innehåller ofta hormonstörande ämnen. Undvik starkt parfymerade produkter och överväg oparfymerade alternativ för att minimera exponeringen för potentiellt skadliga ämnen. Det finns mycket studier på hur hormonstörande ämnen kan påverka Alla våra doftsatta produkter är utan syntetisk parfym och istället doftsatta med naturliga eteriska oljor. Det kan man använda under graviditet, förutsatt att man själv klarar av doften. Det kan också vara bra att veta att alla våra produkter har låg dos parfym (förutom vår Fresh Vanilla serie som är en parfymserie.) Därför klarar de flesta gravida att använda våra produkter genom hela graviditeten. Annars använder du våra oparfymerade ”Sensitive Skin-produkter”. Vår Perfume Oil Fresh Vanilla är en jättebra parfym om du fortfarande vill använda parfym under graviditeten men vill undvika syntetisk parfym.

Konsultera med en Expert

Om du är osäker på hur du ska anpassa din rutin, konsultera med experter som kan ge råd baserat på din unika situation.

Att ta hand om din hud under graviditeten och amningen är en viktig del av självvård. Genom att göra medvetna val och välja ekologiska produkter kan du njuta av en hälsosam och säker hudvårdsrutin under denna speciella period i ditt liv.

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Stärk hudens barriär med ekologisk hudvård

Hudbarriären är en sköld

Hudens barriär fungerar som ett skyddande sköld mot yttre påverkan. Det handlar om att skydda från bakterier, föroreningar och UV-strålning. Det är essentiellt för att hålla huden frisk och skyddad.

Vad består hudens barriär av?

Hudbarriären utgör kroppens första försvarslinje mot yttre påfrestningar och utgörs av det yttersta lagret av huden, kallat stratum corneum. Detta lager består huvudsakligen av döda hudceller, även kända som keratinocyter, som binds samman av lipider (fetter) och proteiner. Lipiderna, såsom ceramider, kolesterol och fettsyror, spelar en avgörande roll genom att bilda en hydrofob barriär som håller fukt inne och skyddar mot förlust av vatten. Proteiner bidrar till att stärka strukturen och reglera cellernas samverkan. Tillsammans skapar dessa komponenter en komplex och dynamisk barriär som skyddar huden från skadliga mikroorganismer, miljögifter och uttorkning, samtidigt som den bibehåller hudens optimala fuktbalans.

Kallt väder och starka rengöringar skadar barriären

Faktorer som väder, miljöförändringar och användning av aggressiva produkter kan rubba hudens naturliga balans och påverka dess förmåga att fungera som en effektiv barriär. Det kan exempelvis handla om att det är kallt väder utomhus vilket resulterar i en torr luft. Den torra luften snor fukt från huden och leder till yttorrhet och en känsla av stram hud.

En annan vanlig negativ påverkan på hudbarriären är vilka hudvårdsprodukter som vi rengör ansiktet med. Ansiktsrengöringar är till för att lösa upp fett, smuts och smink. Om du använt en för stark rengöringsprodukt kommer din hud kännas stram och torr efter rengöringen. Detta är ett tecken på att din hudbarriär har påverkats negativt. Välj alltid en rengöring där din hud känns återfuktad och len efteråt för att göra minimal skada på hudbarriären.

Andra saker som påverkar hudens barriär negativt är:

– Varmt vatten. Hudens fetter smälter och gör din torr. Tvätta därför alltid ansiktet med ljummet vatten och duscha inte för länge.

– Överdriven peeling skrubbar bort hudens yttersta lager, så var därför sparsam med peelings på tex vintern eller om du upplever huden torr.

– UV-strålning. Ha därför alltid SPF när du utsätts för UV-index över 3. På vintern i Sverige är UV-index under 2 och därför behöver du inte SPF på vintern, men på sommaren är den mellan 4-8 och du bör ha SPF då.

Vanliga tecken på en skadad hudbärriär

Tecken som torrhet, yttorrhet, rodnad och känslighet kan indikera en obalanserad hudbarriär. Det är viktigt att vara uppmärksam på dessa signaler och anpassa hudvårdsrutinen därefter.

Oljebaserad hudvård stöttar hudens barriär

Oljebaserade produkter kan hjälpa till att återställa och stärka hudens barriär genom att tillföra essentiella fettsyror och näringsämnen. Dessa ingredienser kan bidra till att bevara fukt och skydda huden. Därför är det så viktigt att välja en oljebaserad rengöring.

Saras bästa tips för att stärka hudens barriär

  • Tvätta ansiktet med oljebaserad rengöring, och enbart på kvällen.
  • Smörj huden med antioxdiant-rika oljebaserade produkter (tex serum, balm och ansiktsoljor). Antioxidanter skyddar mot de skador som UV gör på huden.
  • Återfukta huden för att motverka uttorkning, det gör du via tex oljebaserade produkter som kapslar in fukten, men också att tillsätta fuktgivande produkter med tex glycerin i.

Du kan läsa mer om hudens barriär hos 1177.

Publicerad den av — Lämna en kommentar

DIY Ansiktsskrubb – Gör din egen florsockerpeeling

Välkommen till vårt senaste blogginlägg där vi delar med oss av ett beprövat recept för att skapa din egen naturliga peeling med ingredienser du redan har i ditt skafferi, nämligen florsockerpeeling. Vi är stolta över att ha rekommenderat och använt detta recept i över 15 år, och det har alltid varit en succé!

Recept Florsockerpeeling

Ingredienser:

  • 0,5 msk florsocker
  • 1 msk ekologisk olja (olivolja, rapsolja eller använd vår Cleansing Oil för extra fördelar)

Blanda dubbelt så mycket olja som florsocker. Blanda ihop till en mjuk ”smet”.

Att välja florsocker istället för vanligt socker är viktigt eftersom det är skonsammare mot huden. Vanligt socker kan lätt orsaka rivskador, och salt, som ibland används i peelings, kan svida på känslig hud. Den olja du väljer är flexibel; välj mellan en kallpressad matolja eller en specifik olja för ansiktet, som vår Cleansing Oil Tea Tree för en doftande och terapeutisk upplevelse.

Varför ekologiska produkter?

Att använda ekologiska produkter i din hudvårdsrutin är mer än bara ett trendigt val. Ekologiska ingredienser är skonsamma mot miljön och din hud. Vår Cleansing Oil, med Tea Tree och Rosengeranium, ger inte bara en underbar doft utan också terapeutiska fördelar. Om du är doftkänslig eller har känslig hud, välj en oparfymerad olja istället.

Oljebaserad hudvård och dess fördelar

Konceptet oljebaserad hudvård har vunnit popularitet, och med goda skäl. Naturliga, ekologiska oljor hjälper till att rengöra, återfukta och skydda huden utan att överbelasta den. Vår florsockerpeeling, baserad på olja, passar alla hudtyper, inklusive den mest känsliga. Prova även gärna detta beprövade hemma-SPA-recept med dina barn för en rolig och avslappnande stund.

Tips och vanliga frågor för florsockerpeeling

Användning av florsockerpeeling

Hur ofta ska man peela ansiktet? Vi rekommenderar högst 1 gång per vecka, gärna varannan vecka, för att undvika att stressa och skada huden.

Ska jag låta peelingen verka eller tvätta av direkt?

Tvätta bort peelingen direkt efter applicering och en rund massage över hela ansiktet.

I vilken ordning i hudvården ska jag använda peeling?

Peela på ren hud, följ upp med en ansiktsmask, tvätta av den, och avsluta med din vanliga fuktighetsrutin. Särskilt viktigt att återfukta om du har torr hud.

Vilka är fördelarna med att göra en egen peeling jämfört med att köpa färdiga produkter?

Att göra din egen peeling ger dig kontroll över ingredienserna, undviker onödiga tillsatser och kan vara mer kostnadseffektivt.

Vad är mikroplaster och varför bör man undvika dem i peelings?

Mikroplaster är små plastpartiklar som kan vara skadliga för miljön och kan orsaka skador på huden. Genom att använda naturliga ingredienser som florsocker undviker du dessa risker och bidrar till en mer hållbar hudvård.

Vad är skillnaden mellan mekanisk och kemisk peeling? Mekanisk peeling, som florsockerpeeling, använder fysiska partiklar för att exfoliera huden. Kemisk peeling använder kemiska ämnen för att lösa upp döda hudceller.

Vad är skillnaden mellan ansiktsmask och peeling, och varför bör jag använda båda?

En ansiktsmask ger näring och fukt, medan peeling exfolierar och tar bort döda hudceller. Båda kompletterar varandra för en hälsosam hud.

Hur förvarar jag bäst den hemmagjorda peelingen och vad är dess hållbarhet?

Förvara peelingen i en lufttät behållare i ett svalt och mörkt utrymme. Hållbarheten varierar beroende på ingredienserna, men generellt sett bör du använda den inom några veckor för optimal effektivitet. Om din peeling blivit lite hård, kan du bara tillsätta lite olja och blanda runt så blir den mjuk igen. Se till att det inte kommer vatten ner i burken.

Anpassa peelingen för dig

Hur kan jag anpassa peelingen efter min hudtyp?

Om du har torr hud kan du välja en fetare olja som bas, medan personer med fet hud kan använda lättare oljor (tex ett serum). Om du har känslig hud, välj en oparfymerad olja.

Kan jag använda peelingen på andra delar av kroppen än ansiktet?

Absolut, du kan anpassa receptet för att använda peelingen på andra områden som händer, armbågar eller knän. För tex fötterna kan du byta ut florsocker mot vanligt strösocker eller salt. Huden på kroppen är mer tålig än i ansiktet. Tänk på att dekolletage och ansikte är lika tunna.

Är det säkert att använda florsockerpeeling på acnebenägen hud?

Ja, florsockerpeeling är skonsam nog för personer med aknebenägen hud, men var försiktig och undvik att överdriva trycket vid appliceringen.

Kan jag använda florsockerpeeling under graviditet eller om jag ammar?

Generellt sett bör du undvika starka kemikalier, men florsockerpeeling innehåller bara naturliga och milda ingredienser. Därför är det ett säkert alternativ. Var alltid uppmärksam på din hud och använd gärna oparfymerad olja som bas i din peeling.

Kan jag använda florsockerpeeling om jag har eksem eller andra hudåkommor?

Eksem och inflammation i huden gillar inte att bli mer stressad. Jag rekommenderar inte att peela en sådan hud över hudvudtaget. Fokusera hellre på att minska inflammation.

Att ta hand om din hud behöver inte vara komplicerat. Med detta beprövade DIY-recept och våra ekologiska hudvårdsprodukter kan du skämma bort din hud på ett naturligt och hållbart sätt. Låt oss tillsammans fortsätta njuta av 15 år av hudvårdssuccé!

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Yttorr hud – så blir du av med fuktfattig hud

Med vinterns ankomst står många av oss inför den utmaningen att vår hud blir extra känslig och torr. Kylan, blåsten och den torra inomhusluften kan leda till yttorrhet, vilket resulterar i en hud som känns stram och irriterad. Om du har känt av att din hud reagerar på vinterkylan eller om du tidigare har använt för starka hudvårdsprodukter, så är detta inlägg för dig.

Vad är yttorr hud och hur känns det?

En hud som lider av yttorrhet är fuktfattig och behöver extra vård för att återställa hudens skyddande barriär. Yttorr hud kan kännas stram, torr och ibland klia. Den reagerar ofta på temperaturförändringar och kan bli röd och irriterad. Att identifiera yttorrhet kan vara enkelt genom att pressa ihop huden på kinden eller trycka lätt på nästippen – om små linjer bildas, är det ett tecken på yttorrhet. När hudvårdsprodukter har svårt att absorberas av huden, indikerar det oftast yttorrhet. Trots upprepade appliceringar kan det kännas som om produkterna mestadels ligger på ytan och inte tränger in.

Glåmig hud är vanligt på vintern

Yttorr hud uppstår när överhuden, det yttersta lagret av huden (epidermis), blir fuktfattig och uttorkad. Då ser huden lätt glåmig och trist ut. Det kan bero på flera faktorer; felaktig hudvårdsrutin, överanvändning av ämnen som rubbar hudbarriären (tex syror), brist på skyddande och fuktgivande vårdm samt påverkan av yttre element som kallt väder och överdriven exponering för sol. Yttorrhet är ofta en temporär reaktion på dessa faktorer och kan drabba alla hudtyper, oavsett om de är normala, blandade eller feta. Att identifiera och behandla yttorr hud kräver anpassad hudvård för att återställa fuktbalansen och stärka hudens naturliga barriär.

Skillnad mellan yttorr hud och torr hud?

En vanlig fråga vi får är hur man vet om man har en yttorr eller torr hud. Yttorrhet är ett tillfälligt tillstånd som påverkar hudens yta, medan torr hud är en permanent hudtyp med låg talgproduktion och strukturell torrhet i huden. Båda hudtyperna behöver dock återfuktas, och för torr hud är oljebaserad hudvård särskilt viktig.

Oljebaserad Hudvård skyddar hudbarriären

Oljebaserad hudvård är ett effektivt sätt att bekämpa yttorrhet. Oljor hjälper till att återfukta och skydda hudbarriären. Vår ekologiska hudvårdsterapeut och grundare Sara Nomberg har satt ihop ett paket för yttorr hud. Vårt ekologiska hudvårdspaket för känslig och yttorr hud inkluderar:

  • Cleansing Oil Sensitive Skin: En mild rengöringsolja som skonsamt tvättar bort smuts utan att rubba hudens naturliga barriär.
  • Flower Water Lavender: Ett återfuktande ansiktsvatten med lavendel som lugnar och ger fukt utan att irritera den känsligaste huden.
  • Oil Serum Sensitive Skin: Ett fuktgivande serum med antioxidanter för att skydda och vårda huden djupt. Perfekt för att mjukgöra och återfukta.
  • Facial Balm Antioxidant: En vattenfri och skyddande balm rik på antioxidanter som effektivt kapslar in fukten och lämnar huden mjuk och len. Perfekt produkt på vintern för att motverka yttorrhet, det blir som att klä på huden en dunjacka innan du går ut och möter kylan.

Undvik starka rengöringsprodukter

Ett viktigt råd för att hantera yttorr hud är att undvika starka rengöringsprodukter. Löddrande rengöringar bör helst hoppas över, eftersom att du behöver återställa fuktbalansen i din hud. Istället rekommenderar vi att använda mildare alternativ som rengöringsolja. För de som normalt använder syror i toners eller andra produkter, är det bäst att avstå från dem tills huden har återfått sin balans. Genom att anpassa din rengöringsrutin kan du snabbt och effektivt hantera yttorrhet och främja en hälsosam hudbalans.

Hudvårdsrutin för yttorr hud

Följ vår grundares, Sara Nomberg, skräddarsydda hudvårdsrutin:

Fukta ansiktet och massera in Cleansing Oil Sensitive Skin i utåtgående rörelser. Tvätta bort rengöringsoljan med en fuktig rengöringssvamp.

Spraya Flower Water Lavender för att ge extra fukt.

Applicera Oil Serum Sensitive Skin genom att smörja varsamt in ansiktet.

Värm en liten mängd Facial Balm Antioxidant mellan fingertopparna och applicera över ansiktet och under ögonen.

Denna skräddarsydda hudvårdsrutin, tillsammans med våra ekologiska produkter, är utformad för att ge optimal vård för yttorr hud. Ge din hud kärlek och näring med naturens egna botemedel

Varför ekologisk hudvård?

Ekologiska hudvårdsprodukter är ett kärnvärde hos oss på Organics by Sara. De innehåller naturliga ingredienser fria från skadliga kemikalier som kan irritera huden. Dessutom stöder ekologisk hudvård hållbarhet och bidrar till en hälsosammare planet.

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Hälsosamma hudvårdsrutiner för mental hälsa

Hudvårdsrutiner behöver inte vara en börda, en plikt som känns som ett nödvändigt ont i jakten på den perfekta huden. Det är lätt att hamna i fällan av samhällets normer och krav om hur vi bör se ut. Hos Organics by Sara ser vi istället hudvård som något mycket mer än så. Vi strävar efter att göra hudvårdsrutinen till en stund av självkärlek och omtanke, där varje moment blir en möjlighet att vårda både hud och själ. Vår hudvårdsrutin är en avslappnande massage för ansiktet samtidigt som du får en ren och balanserad hud. Helt enkelt en hudvårdsrutin för mental hälsa.

Att integrera massage och ”self care” i din dagliga hudvårdsrutin kan vara en givande praxis som inte bara främjar hudhälsa utan även bidrar till din mentala välbefinnande. Det finns en djup koppling mellan hudvård och våra hormoner, något som stöds av vetenskaplig forskning. Här presenterar vi några av de betydande fördelarna med en sådan holistisk hudvårdsrutin.

Stressreducering genom massage

Massage och ”self care” kan hjälpa till att minska stressnivåerna. När du masserar din hud eller använder produkter med avslappnande dofter, såsom exempelvis lavendel eller kamomill, kan detta frigöra endorfiner och minska produktionen av stresshormoner som kortisol. Forskning har visat att regelbunden massage kan minska symtomen på ångest och depression. Rengöringsmassagen är en sorts massage som du gör i Organics by Saras hudvårdsrutin men du kan även använda andra massagetekniker med händerna eller en ansiktsroller.

Självkänsla och självförtroende

En konsekvent hudvårdsrutin som inkluderar ”self care” kan också förbättra din självkänsla och självförtroende. När du tar dig tid att ta hand om din hud och ditt utseende, kan detta öka din självkänsla och göra att du känner dig mer positivt inställd till dig själv. Det blir en fråga om inställning; att det vi tycker om och värdesätter det vill vi ska hålla länge och då behöver vi ta hand om det. Speciellt när du gör det från en plats av självkärlek och inte från självhat eller att du behöver ändra ditt utseende.

Förbättrad hudhälsa

Naturligtvis är hudvården en grundläggande komponent i detta. En regelbunden hudvårdsrutin kan bidra till att förbättra hudens hälsa genom att du regelbundet rengör, återfuktar och skyddar huden. Det stärker hudens förmåga att göra sitt jobb, ger dig lyster och en frisk hud. Det bästa hudvårdsrutinen enligt oss är en oljebaserad hudvårdsrutin. I den får du en stor dos av massage eftersom du exemplevis masserar in rengöringsoljan noggrant. En sund hud kan i sin tur öka ditt välmående och självförtroende.

Aromaterapi i hudvård för mental hälsa

Aromaterapi är en form av komplementär medicin som använder sig av eteriska oljor för att förbättra fysisk, psykisk och emotionell hälsa. Kopplingen mellan aromaterapi och stress samt mental hälsa är väl dokumenterad och bygger på flera mekanismer däribland lugnande effekt, (tex påverka GABA som dämpar nervsystemet), förbättrad sömnkvalitet, stimulering av positiva känslor (tex stimulering av serotonin och dopamin) , stressreducerande effekt (tex sänkning av kortisol). I Organics by Saras produkter används eteriska oljor i alla produkter som är parfymerade. Vi använder enbart ekologiskt certifierade eteriska oljor för doft. Vanliga som används är tex lavendel som vi vet har lugnande effekt både för huden och sinnet. Genom att använda doftsatt hudvård med eteriska oljor får du en hudvårdsruin för din mentala hälsa utöver den goda doften.

Hormoner för mental hälsa

Det finns ett antal hormoner och neutrotransmittorer som spelar in när du ger dig själv massage i en Hudvårdsrutin för mental hälsa.

Oxytocin frisätts vid beröring

Oxytocin, ofta kallad ”kärlekshormonet” eller ”må bra-hormonet”, är ett peptidhormon och neurotransmittor som spelar en avgörande roll i vårt sociala och emotionella välbefinnande. Många studier har visat att det finns en koppling mellan oxytocin och massage. Massage, särskilt den mjuka och avslappnande typen, kan stimulera frisättningen av oxytocin i kroppen. När vi utsätts för kroppslig beröring, framförallt i en lugn och trygg miljö, ökar nivåerna av oxytocin. Detta hormon är känt för att främja känslor av lugn, avslappning och trygghet.

Serotonin ger minskad ångest

Serotonin är en neurotransmittor som påverkar vår sinnesstämning. Massage har kopplats till ökade nivåer av serotonin, vilket kan bidra till att minska känslor av ångest och depression.

Endorfiner skapar känsla av välmående

Endorfiner kallas ibland ”lyckohormoner” eftersom de frigörs vid fysisk aktivitet och positiva upplevelser. Om du har en positiv känsla till din hudvårdsrutin som tex innehåller massage kan detta vara en form av positiv upplevelse. De hjälper till att minska smärta och skapa en känsla av välmående.

Melatonin ger bättre sömn

Melatonin är ansvarig för reglering av din sömncykel. Avslappande ”self care”-rutiner kan bidra till att öka produktionen av melatonin och därmed förbättra din sömnkvalitet. En avslappnande hudvårdsrutin på kvällen är därmed en positiv aktivitet innan du ska sova, speciellt eftersom att sömn dessutom är så viktigt för att få ner stressnivån i kroppen.

Stresshormonet kortisol minskar vid massage

Kortisol är ett stresshormon som minskar när du är avslappnad. ”Self care” och massage kan minska nivåerna av kortisol och därmed minska stressen. Det finns flera vetenskapliga studier och kliniska observationer som stöder dessa påståenden. Forskning om massage och avslappningstekniker har visat positiva resultat när det gäller att minska stress och främja mentalt välbefinnande.

Sammanfattning: Massage i hudvårdsrutiner för mental hälsa

Sammanfattningsvis kan en hudvårdsrutin som inkluderar massage och ”self care” ha betydande fördelar för din mentala hälsa genom att minska stress, förbättra sömnkvaliteten och stärka din självkänsla. Det är viktigt att komma ihåg att det inte bara handlar om yttre skönhet, utan också om att ta hand om dig själv och främja en hälsosam balans mellan kropp och sinne. Hälsosamma hudvårdsrutiner för mental hälsa är verkligen en bonus

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Dermatologisk, Medicinsk eller Holistisk hudvård: En guide

Det finns många uttryck inom hudvård som man stöter på, men det är inte alltid så lätt att förstå vad de innebär eller hur de skiljer sig. Det ska vi reda ut idag.

Vad är skillnaden mellan dermatologisk, medicinsk och holistisk hudvård?

Dermatologisk, medicinsk och holistisk hudvård är tre olika tillvägagångssätt för att ta hand om huden. De har olika innebörder, definitioner och fördelar. I detta blogginlägg ger vi dig en översikt över varje koncept och dess fördelar. Genom att förstå innebörden av olika synsätt kan du göra medvetna val när det kommer till hudvårdsprodukter och behandlingsmetoder.

Definition Dermatologisk hudvård

Dermatologisk hudvård fokuserar på att behandla och vårda huden med hjälp av medicinska och vetenskapliga metoder. Metoderna utförs därför av dermatologer, som är medicinska specialister inom hudsjukdomar. 

Innebörd dermatologisk hudvård

Dermatologisk hudvård innefattar behandlingar som kan omfatta receptbelagda läkemedel och råd om att hantera hudproblem som akne, eksem eller hudcancer.

Fördelar dermatologisk hudvård

Fördelarna med dermatologisk hudvård är att den är baserad på vetenskaplig forskning och medicinsk expertis, vilket kan leda till effektiva resultat vid behandling av hudsjukdomar och andra problem. Man kan kalla den målinriktad hudvård. Det kan vara det mest lämpliga valet för personer med allvarliga hudtillstånd som kräver medicinsk intervention. ibland kan man hitta produkter där det står ”dermatologiskt testad”. Det innebär att produkterna är testade under uppsikt av dermatologer.

Definition Medicinsk hudvård

Medicinsk hudvård är ett bredare begrepp än dermatologisk och omfattar både dermatologiska behandlingar och andra medicinska behandlingar som kan påverka huden. Det inkluderar behandlingar som administreras av andra medicinska specialister än dermatologer, tex en hudterapeut eller annan utbildad terapeut.

Innebörd medicinsk hudvård

Medicinsk hudvård kan innebära en rad olika medicinska ingrepp och terapier som syftar till att förbättra hudens hälsa och utseende. Det kan omfatta allt från plastikkirurgi och kosmetiska ingrepp till behandlingar för hudcancer och hudåkommor.

Fördelar med medicinsk hudvård

Medicinsk hudvård ger tillgång till ett brett spektrum av behandlingsalternativ och specialister, vilket gör det möjligt att anpassa behandlingen efter individuella behov. Den kan vara effektiv för personer som söker kosmetiska förbättringar eller behandlingar för specifika medicinska tillstånd.

Definition Holistisk hudvård

Holistisk hudvård betraktar huden som en del av kroppens helhet. Därför fokuserar man på att förbättra hudens hälsa genom en integrerad och holistisk approach. Inom holistisk hudvård ser man huden som en spegel av kroppens inre. Vilket innebär att man betonar vikten av att balansera kropp, sinne och själ för att få önskvärda resultat i huden. 

Innebörd holistisk hudvård

Holistisk hudvård innefattar naturliga och alternativa metoder som kost, motion, yoga, aromaterapi och framförallt användning av naturliga och ekologiska hudvårdsprodukter. Den strävar efter att främja inre balans och välbefinnande, vilket i sin tur kan avspegla sig i hudens tillstånd.

Fördelar med holistisk hudvård

Holistisk hudvård strävar efter att förbättra hudens hälsa på ett mer naturligt och hållbart sätt. Den fokuserar på förebyggande åtgärder och främjar övergripande hälsa. Detta synsätt passar personer som vill undvika kemikalier och mediciner eller som har mildare hudproblem. Det kan också vara fördelaktigt för personer som vill ha långsiktig läkning av huden. Att man vill se över orsaken till problemen snarare än snabba lösningar på symtomen.

Det är viktigt att notera att olika personer kan ha olika behov och preferenser när det gäller hudvård, och det bästa tillvägagångssättet kan variera från individ till individ. Därför kan det vara klokt att rådgöra med en hudläkare eller specialist för att diskutera vilket tillvägagångssätt som är bäst för dina specifika behov och mål när det gäller hudvård.

Organics by Sara är holistisk hudvård

Just nu läser du ett inlägg på bysara.se som drivs av mig Sara Nomberg. Jag är ekologisk hudvårdsterapeut och har själv en historia av hormonell acne som jag läkt naturligt med holistisk hudvård. Jag har arbetat med holistisk och ekologisk hudvård sedan 2010. Min serie som jag utvecklat heter Organics by Sara där jag sammanflätar en snäll, men effektiv hudvårdsrutin med näringsrika ingredienser samt livsstilsråd. Min erfarenhet är att det är just när man ser till helheten som man får en hållbar och långsiktig läkning och effekt.

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Glycerin i hudvård – därför ska du använda det

Vissa ingredienser ser du oftare i hudvård än andra, glycerin är ett sådant ämne. Ett välanvänt ämne som legat i skymundan, som ingen riktigt pratat om, men som nu får ta sin välförtjänta plats. Låt oss utforska egenskaperna hos glycerin och varför du kan ha nytta av det som en återfuktande hudvårds-ingrediens.

Vad är glycerin – ett fuktbindande ämne

Glycerin, även känt som glycerol, utgör en av hudens egna fuktighetsfaktorer (NFF) och har blivit en hörnsten i hudvårdsvärlden. Den kemiska strukturen av glycerin visar tydligt tre hydroxylgrupper (-OH), vilka spelar en nyckelroll i dess förmåga att binda vatten och leverera extra fukt till huden. Att upprätthålla en optimal fuktbalans är kritiskt för att säkerställa en stark hudbarriär och bibehålla elasticitet, vilket i sin tur leder till en frisk, balanserad och skyddad hud. Eftersom glycerin redan existerar naturligt i huden betraktas det som en återställande ingrediens. Det är särskilt användbart när man strävar efter att återställa balansen i en skadad hudbarriär.

Glycerin används i hudvårdsprodukter i koncentrationer som varierar mellan 3 och 10 procent. Ju högre koncentration desto mer intensiv blir dess fuktgivande effekt och du kan även uppleva en lätt ”klistrig” känsla på huden, inte på ett negativt sätt, utan något positivt och återfuktande, speciellt i högre koncentrationer. Vissa kan har hört att glycerin kan torka ut huden i för stora mängder, vilket stämmer, men då är det höga nivåer vi pratar. Det är viktigt att använda glycerin i rätt mängder, eftersom överdriven användning kan leda till att det istället drar fukt från huden, men det är i princip ren glycerin vi pratar om då. Du kan alltså inte använda glycerin som en ren ingrediens på huden, utan du behöver spä ut. I kliniska studier har dock högre koncentration används för att läka sår.  

Glycerin i hudvård
Glycerin i hudvård

Glycerin produceras när man tillverkar tvål

I alla naturliga fetter hittar du glycerin, både från animaliska och vegetabiliska källor.  På en innehållsförteckning står det som ”glycerine”. Det är därför du kan stöta på innehållsförteckningar där det står ”glycerine (vegetable)”, vilket indikerar att glycerinet i den aktuella hudvårdsprodukten är härlett från vegetabiliska källor. För att producera glycerin behöver man separera glycerinet från fettet. Det görs genom en process som kallas förtvålning.  Det innebär att glycerinet separeras från fettkomponenten med hjälp av ett basiskt ämne. Det är samma process som när man tillverkar tvål. 

Glycerin i ansiktet – passar för alla hudtyper

Eftersom glycerin är ett hudeget ämne, dvs är en del av den egna skyddsbarriären som ansiktet har, passar det alla hudtyper. Glycerinets återfuktande egenskaper behöver alla hudtyper eftersom återfuktning är en nyckel till frisk hud. Men det är självfallet några hudtyper som vi kan lyfta närmare;

I en mogen hud får man allt sämre förmåga att binda fukt eftersom hudens alla funktioner går ner med åldern. Därför är återfuktande ingredienser no.1 för antiage då dessa motverkar torrhetsrynkor, gör hudens slätare och binder fukt till huden vilket ger mer lyster.

Om du har en hud som tenderar att lätt täppas till är glycerin också en bra ingrediens, det klassas som en ickekomedogen råvara, dvs att den inte täpper till porer. Detta är självfallet alltid en dosfråga, så man ska inte överdosera produkter med återfuktande ingredienser runt tex ögonen där man lätt kan bli tilltäppt pga att det är en så tunn hud. 

Organics by Saras hudvårdsprodukter med glycerin

Organics by Sara använder enbart vegetabiliskt glycerin. I ekologisk hudvård används ofta vegetabilisk glycerin, som härstammar från växtriket. Det är ett miljövänligare alternativ och passar väl in i filosofin av hållbarhet och naturlighet.

Serum

Organics by Saras Oil Serum antioxidant samt Oil Serum Sensitive Skin innehåller glycerin. I Antioxidant har vi tillsatt två örtextrakt (ringblomma & kamomill) i glycerin för att få en mer fuktbindande produkt. Resultatet blir en produkt som ger huden en riktig fuktboost. Den balanserar och skyddar huden maximalt med en lugnande effekt. Dessutom är den packad på antioxidantrika oljor som motverkar oxidativ stress i huden från tex strålning och skärmar. Eftersom glycerinet är tyngre än oljorna sjunker det till botten. Det ser du genom att produkten lägger sig som i två skikt, med glycerinet på botten och resterande oljor ovanpå. Därför behöver man skaka produkten innan applicering.

Oil Serum Sensitive skin är motsvarande produkt som ovan fast anpassad för känslig hud. Där har vi uteslutit alla ingredienser som kan ge en irritation i en känslig hud. Vi har inga eteriska oljor så produkten är alltså oparfymerad. Där har vi, istället för örtextrakt, rent glycerin. Glycerinet ligger i samma bas av de fina antioxidant-rika oljor som i produkten ovan. Det blir en riktigt fin återfuktande produkt som kan motverka yttorrhet och övrig torrhet i huden. 

Balm

Vi behov av en fylligare produkt, vid tex torr hud eller på vintertid, då kan du välja Facial Balm Antioxidant. Det är en vispad hudvårdsprodukt som du tar ca en ärta av och som smälter mot huden. Den innehåller förutom glycerin, skyddande candelilla vax och vårdande oljor från svartkummin och nyponros.